Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Елена

+
-

На очень высоком тропическом дереве в джунглях, которое может дорасти до 50-ти метров, с диаметром в 1-2 метра, растут большие орехи, своими видом напоминающие кокосы, в середине которых вырастают гроздья семян похожих по форме на дольки, они называются бразильскими орехами (как и само дерево) и имеют корни в Бразилии. С точки зрения науки ботаники, этот орех – зерно, так как оболочка должна в орехах быть разделена на две части и отделена от мякоти.
Их называют кастанейро, кремовый и американский орех, а выращивают и экспортируют в большинстве своем в Боливии. У них несколько земляной вкус, обусловленный наличием в составе мононенасыщенных, насыщенных жиров, полиненасыщенных жиров.
Они очень питательны, содержат около 60-ти процентов масла, воду, клетчатку, калий, селен (который способствует защите от некоторых видов раковых опухолей), натрий, фосфор, железо, сера, марганец, йод, медь, фтор, цинк, магний, кальций, витамины Е, С, В1, В2, В5, В6, холин, ниацин, фолиевая кислота, биотин.
Этот орех является антиоксидантом, его рекомендуют при депрессии, положительно влияет на иммунитет, активизирует рост, увеличение мышечной масс, положительно влияет на сердце, понижая давление, профилактически влияет на организм, снижает уровень ненужного холестерина.
Также хорошо и масло: оно противоспалительное, антиоксидантное, ранозаживляющее, хорошо влияет на кожу, ногти.

Ответил Елена 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Villisa

+
-

Бразильский орех несомненно достоин внимания не только, как удивительное дерево, но и как "элексир молодости". Немного подробнее об этих двух утверждениях:

Бразильский орех растет не только в Бразилии, но и в Латинской Америке. В высоту это дерево может достигать 50 метров, а срок жизни этого удиветельного дерева около 1000 лет.

Благодаря развитию торговых отношений между странами мы тоже можем побаловать себя плордами этого "чудо-дерева".

Сами бразильские орехи очень калорийные, они на 70% состоят из жира и примерно на 20% из белка. Одного ореха достаточно, чтобы насытиться взрослому человеку на весь день. Однако содержащиеся в нем жиры относятся к ненасыщенным.

В состав бразильского ореха входят минеральные вещества селен, фосфор, железо, магний, калий и другие, а так же много витаминов и углеводов.

Так почему же бразильские орех называют "элексиром молодости" спросите Вы?

Поскольку селен - это элемент долголетия, а человеку необходимо съесть всего 2 бразильского ореха, чтобы получить суточную дозу этого элемента, то поправу эти орехи могут считаться "элексиром молодости".

Помимо этого, бразильские орехи могут помочь при бесплодии, так как они нормализуют работу гормональной системы, предотвращают раннее проявление климакса, укрепляют иммунную систему.

Все вышеперечисленное вовсе не означает, что необходимо употреблять бразильский орех как можно больше! Достаточно всего 2 штук в день, иначе это может привести к перенасыщению организма селеном, что вовсе не благоприятно для здоровья.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Ответил Villisa 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: