Что такое депресия?

Expert:

Во все времена осень, весьма поздняя, навевала на людей меланхолическое расположение духа. Правда, не на всех. Например, Пушкину осень дарила большое вдохновение ndash; самый плодотворный период его творчества, как известно, приходится именно на время пребывания осенней порой в Болдино.
Тем не менее уже в давние времена целители знали, что осенняя меланхолия в большинстве случаев связана со спадом функциональной деятельности желчного пузыря.

Так вот, если осенью у вас снижается трудоспособность, вам мало даже 8- 9 часов сна, а еще — тяжело удержаться от раздражения, скорее всего, причиной вашего состояния есть именно нелады с желчным пузырем. Подлечите его — и осень уже не будет навевать грусть.

Народные врачи рекомендовали в таких случаях употреблять фенхель, а именно его сок и ягоды. Соком и отваром фенхеля протирали грудь и живот.
Чудесно помогает при меланхолии и сок алоэ. Его смешивают с медом и вином типа кагор. Для этого пятилетний куст алоэ выкапывают, кладут в полиэтиленовый пакет, прячут в холодильник на 5- 7 дней, чтобы в нем образовались биологически активные вещества. После этого куст моют, выжимают из него сок. Берут 200 мл сока алоэ, 500 г меда, 300 г вина. Вино чуточку подогревают, размешивают в нем мед, прибавляют сок алоэ, все хорошо размешивают. Лекарство употребляют через час после еды по 30 мл 3-4 раза на день.

Существуют и другие средства против депрессии. Например, бег. Некоторые медики, правда, и до сих пор считают, что с помощью бега можно приблизиться к инфаркту. Однако и они не могут возразить того, что во время активных движений в организме образовываются гормоны счастья — ендорфины. Очевидно, эти соединения положительно влияют на деятельность всех внутренних органов, в том числе желчного пузыря.

Если же расположение духа у вас совсем скверное, прибегайте к средствам скорой помощи. Ими могут служить известные в народе банки. Ставить их нужно на участок ягодиц и крестца — это зоны тела, которые отвечают за эмоциональное состояние. И не жалейте при этом огонькаhellip;