Голодание как начать?

natusik:

Голодание помогает при вирусных заболеваниях, хорошо для похудения, для очищения всего организма и души, для самосовершенствования и саморазвития.

Такую процедуру проводить очень сложно. Надо не просто решиться на голодание, но и настроиться морально, узнать все обо всех уровнях и последствиях, как положительных, так и отрицательных.

Соберите максимальное количество информации обо всех методах и выберите оптимальный для вас.

«

Если вы впервые хотите начать голодания, то начинайте очень постепенно, лучше пока только с однодневных, которые вы будете проводить раз в неделю.

После освоения такого очищения, увеличивайте длительность голодания, ориентируясь на свои возможности и самочувствие. Здесь спешка неприемлема. Надо обязательно знать не только о том, как начинать процедуру голодания, но и как из нее выходить. Это очень важно.

Главное, не только ничего не есть, но и вести здоровый образ жизни, очищать не только желудок, печень, кишечник, но и сознание, душу.

«

Никогда не останавливайтесь на пол пути, если вы решили окончательно изменить свое общее состояние в лучшую сторону, то идите до конца, несмотря на сложности, лень, сигналы мозга и желудка о прерывании голодания. Терпение и труд приведут вас к желанному результату.

После выполненной задачи, из голодания, выходите тоже очень медленно, не набрасывайтесь на пищу. Такое поведение полностью уничтожит ваши достижения.