Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Aksinjya

+
-

На мой взгляд, гениальный Ален Карр очень подробно описал в своей книге «легкий способ бросить курить» один важный пункт. Вам достаточно ответить на вопрос – почему вы курите, и вы сразу же бросите курить. Т.к. достойных причин для курения, к сожалению, нет. Ни удовольствия – отвратительный дым только создает ореол вони вокруг вас, ни «интересных ощущений», как например от наркотических - психотропных средств или алкоголя, по сути то же самое наркотическое и психотропное средство, ничего вы не приобретаете, выкуривая сигареты.

Многим кажется, что, когда они курят они успокаиваются. ВЕЛИЧАЙШАЯ ЛОЖЬ. Курильщик успокаивается от того, что червь в его мозгу, который просит никотин успокаивается когда получает свою дозу и начинает нервничать, когда ее эффект проходит, в результате чего вы начинаете нервничать, и выкуриваете сигарету в надежде, что скоро успокоитесь и о чудо – вы успокаиваетесь! Но поймите, что спокойствие ненадолго!

Причин для курения нет-значит и быстро бросить курить – это правильный выбор!

 

 

Ответил Aksinjya 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Надежда

+
-

Раз вы пришли к этому правильному решению самостоятельно, то думаю, что не следует вам писать о вреде курения и тому подобное – вы уже и сами осознали всю серьезность данной проблемы. Я дам Вам несколько советов – относительно того, как быстро бросить курить.

  1. Для того, чтобы дать себе дополнительный стимул  - подсчитайте сколько же денег Вы сможете сэкономить, когда откажитесь от курения.
  2. Думайте  о  состоянии своего здоровья постоянно, о том,  что курение – это первая причина возникновения рака известно уже всем!
  3. Не стоит пользоваться методом сокращения количества выкуренных сигарет в день. Чтобы быстро бросить курить, такой метод вам не поможет. Вы будете ждать того момента, когда сможете снова закурить, в результате сигарета станет вашим кумиром.
  4. Если Вы хотите быстро бросить курить, не нужно использовать  содержащие никотин средства, такие как никотиновая жевательная резинка или, ставшая популярной в последнее время  электронная сигарета. Не забывайте о том, что вещество - никотин мешает вам  бросить курить, именно никотин вызывает зависимость!
  5.  Нужно суметь стойко продержаться период отвыкания от сигарет.
  6. Помните, что всего лишь одна затяжка может возродить вашу никотиновую зависимость. Если после того, как Вы бросили курить, прошел месяц, то ваша никотиновая зависимость практически полностью исчезла,  и вы освободились от этой привычки, но  вот на вечеринке вам предложили сигаретку! Осторожно! Вспомните! Ведь именно  одна сигарета породила когда-то вашу привычку, именно эта единственная сигарета вызвала целую  никотиновую зависимость! Не курите – это ваш шаг назад!
  7. Быстро бросить курить легко, просто нужно собрать всю свою волю в кулак, принять решение, и проснувшись однажды утром, твердо знать, что вы больше не курите. В моменты когда вам захочется закурить, напомните себе о том, что вы бросили. Именно бросили!!! – а не бросаете.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Serega 2013-04-09 15:57:58
Программа поможет вам избавиться от курения советую!!http://u.to/6Ng2Aw

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: