Verification: f8b076b9264c14c4

Как быстро накачать мускулы?

  • admin
  • 2 комментария
  • Фото: Как быстро накачать мускулы?

Как быстро накачать мускулы?

Оцените эту запись:
2 комментария к статье «Как быстро накачать мускулы?»
  1. asad:

    «

    «Что вы понимаете, под словом быстро.

    Если быстро это значит за неделю, то это не реально, даже с применением стероидов.

    Если быстро это пара месяцев, то при определенных гормональных воздействиях, вы сможете накачать мышцы, и попутно угробить себе здоровье.

    Да и мышцы те, лишь выглядят красиво, а по сути, пустышка.

    Так что, если честно ndash; категорически не советую.

    «

    Если же, вы отводите на накачку мышц, хотя бы месяцев шесть восемь, то это вполне реально.

    «

    В первую очередь, нужно проконсультироваться, с хорошим тренером, который либо возьмет вас в свою группу, либо хотя бы составит вам грамотный, сбалансированный индивидуальный комплекс упражнений.

    Этот комплекс, помимо собственно упражнений, подобранных оптимальным образом, будет включать правильное питание, и процедуры, которые можно назвать вспомогательными, но вот менее важными и обязательными, они от этого не станут.

    Это массаж, сауна, и тому подобные вещи.

    «

    Ну а дальше, вперед к цели, чтобы пройти тысячу километров, нужно сделать первый шаг, а за ним второй, и так далее.

    «

    Вот так, в общих чертах, можно быстро, относительно конечно, накачать мышцы.

  2. asad:

    «

    «Что вы понимаете, под словом быстро.

    Если быстро это значит за неделю, то это не реально, даже с применением стероидов.

    Если быстро это пара месяцев, то при определенных гормональных воздействиях, вы сможете накачать мышцы, и попутно угробить себе здоровье.

    Да и мышцы те, лишь выглядят красиво, а по сути, пустышка.

    Так что, если честно ndash; категорически не советую.

    «

    Если же, вы отводите на накачку мышц, хотя бы месяцев шесть восемь, то это вполне реально.

    «

    В первую очередь, нужно проконсультироваться, с хорошим тренером, который либо возьмет вас в свою группу, либо хотя бы составит вам грамотный, сбалансированный индивидуальный комплекс упражнений.

    Этот комплекс, помимо собственно упражнений, подобранных оптимальным образом, будет включать правильное питание, и процедуры, которые можно назвать вспомогательными, но вот менее важными и обязательными, они от этого не станут.

    Это массаж, сауна, и тому подобные вещи.

    «

    Ну а дальше, вперед к цели, чтобы пройти тысячу километров, нужно сделать первый шаг, а за ним второй, и так далее.

    «

    Вот так, в общих чертах, можно быстро, относительно конечно, накачать мышцы.

Добавить комментарий

Войти с помощью: