Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

asad

+
-

 

 Если, этот праздник не длился недельку другую, то похудеть думаю, будет не сложно.

За пару дней, даже записной обжора, вряд ли наберет, больше двух трех килограммов.

А если вы их только что, так сказать приобрели, то и сбросить их будет не так трудно.

 

Для этого, можно походить в бассейн, вообще плавание, являющееся, одним из немногих комплексных видов физических нагрузок, идеально подходит, для сгонки лишних жировых накоплений.

Если бассейн по каким-либо причинам недоступен, и для плавания в открытых водоемах не сезон, замените его, бегом, или ходьбой.

Только ходить стоит не по ровной поверхности, по аллее, туда-сюда, а под горку, чтобы с нагрузочкой, тогда будет эффект.

 

Можно сходить в сауну, она тоже говорят, помогает сбрасывать лишние килограммы, но смотрите по состоянию здоровья. Если имели место обильные возлияния, от сауны лучше воздержаться.

 

Еще вариант, устроить себе разгрузочный день, а может и несколько, только не под ряд.

В этот день, пьем лишь минералку, или сок, а кушаем только фрукты, особенно хороши, ананасы.

 

В принципе, работа в тренажерном зале, до седьмого пота, или даже занятия физическими упражнениями в домашних условиях, тоже способны решить эту проблему.

 

Вот примерно так, можно быстро похудеть после праздника.

Успехов вам, и всего наилучшего.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: