Как быстро справиться с простудой?

iulia:

«В холодное время года становиться актуальным такое явление как простуда. Частый прием антибиотиков и химических препаратов может привести к побочным эффектам и к привыканию, вследствие чего в дальнейшем они станут неэффективными. При первых же признаках простуды необходимо начать срочное лечение.

• «Пейте травяные отвары. Заварите в чайнике ромашку, листья мать-и-мачехи, листья черной смородины. Выпивайте по 1 стакану 3 раза в день.
• «Пейте отвар из запаренных плодов шиповника. В них содержится витамин С, множество полезных элементов.
• «Добавьте в литр теплой воды пару капель йода и 2 чайные ложки пищевой соды. Поласкайте этим раствором горло и нос. Для промывки носа необходимо втягивать воду носом. Процесс болезненный, но дает хорошие результаты.
• «Сядьте поудобнее в кресло. Ноги опустите в таз с теплой водой, в котором предварительно растворили 2-3 ст. ложки горчичного порошка, а на нос приложите мешочек с разогретой солью. Расслабьтесь. Посидите в таком положение минут 15.»
• «При боли в горле делайте спиртовые компрессы на ночь. Для этого уложите ткань в несколько слоев, затем обдайте по центру полстаканом кипятка, в который добавлено 4 ст. ложки спирта или водки. Приложите к шее и зафиксируйте бинтом. На утро от боли в горле не будет и «следа»!
• «В теплые носочки всыпьте горчичный порошок. Оденьте и ложитесь спать. Это поможет согреть ноги и устранить простуду. Такую процедуру нельзя проводить при наличие температуры.

«