Как бросить курить во время беременности?

Владимир:

Конечно, судить легко, но если бы я был беременной девушкой, то бросил бы курить сразу после момента зачатия ребенка. Следует обязательно»бросить курить во время беременности, так как это повлияет на развитие плода.

Бросать нужно в один день. Следует сразу же выкинуть свои сигареты в мусоропровод, туда же должны полететь пепельница, зажигалки, спички и прочие предметы, которые будут вас провоцировать на курение. Обязательно сделайте уборку в том помещении, где вы постоянно курили. Следует вымыть полы, проветрить и разбрызгать освежитель воздуха.

Осознайте ответственность. Вы бросаете курить не для себя, а для будущей жизни. Возможно, себя вы и не цените, но ребенок абсолютно ни в чем не повинен. У вашего ребенка могут быть слабые кости, суставы и зубы, если вы не сможете»бросить курить во время беременности. Предпрасположенность к курению у будущего мальчика или девочки просто обеспечена.

Обязательно расскажите всем родственникам, что вы сегодня бросили курить. Каждый должен знать об этом и не соблазнять вас предложением побаловаться сигареткой. Муж должен контролировать ваше состояние, пусть он станет гарантом вашего здорового образа жизни.

Первые две недели — тяжелее всего. Дальше будет легче. На своем опыте я это понял. Организму нужно время для того, чтобы понять, что подпитки никотином больше не будет.

Существуют электронные сигареты, но я бы не советовал. Они курильщикам обычно не нравятся.»