Как бросить пить спиртное?

asad:

«

Если вы не страдаете алкоголизмом, и например, просто не хотите больше вообще употреблять спиртное, или же вам по каким-то причинам этого нельзя, то для того, чтобы прекратить употреблять спиртное, вам достаточно волевого усилия.

Сказал, или сказала, не буду, и не буду.

Но если вы так сказать алкоголик со стажем, все гораздо серьезнее.

Во-первых, алкоголь, в вашей жизни, играет определенную функцию.

Во-вторых, для серьезных перемен, нужна серьезная цель.

А в вашем случае, это очень серьезные перемены.

Таким образом, для начала, нужно выработать механизмы, заменяющие функции алкоголя для вас.

Например, муж, будучи трезвым, не может по тем или иным причинам внятно и доступно высказывать свое мнение, а в пьяном виде, делает это с буйством и неудержимостью водопада Ниагара.

Такого человека, нужно научить четко, внятно, и аргументировано высказывать свое мнение, и, кстати, это совсем не сложно, ну и жене, думаю гораздо проще, прислушаться к голосу трезвого мужа, чем терпеть, вопли пьяного.

Ну а дальше нужно сформулировать и четко осознать цель, ради которой вы не просто бросите пить, вы измените образ жизни.

Это может быть семья, работа, да что угодно, лишь бы это было важным для человека, и обеспечило достаточную мотивацию.

Вот, например, приходит к мужу жена и говорит, если в течение месяца, ты не бросишь пить, и не станешь нормальным мужем, я от тебя уйду.

И это будет гораздо лучше чем, если не бросишь пить я уйду от тебя.

А ведь разница, только в указании срока.

Вот такой здесь механизм.