Как часто можно пить витамины?

Как часто можно пить витамины?

Painstone
  1. asad говорит:

    Витамины, это вещества необходимые нашему организму, для нормального функционирования, и поддержания здоровья. В норме, большинство нужных человеку витаминов, должны приходить в его организм с едой. Но далеко не всегда, наш рацион обеспечивает надлежащее снабжение организма витаминами. И множество заболеваний и других нарушений работы организма, вызвано именно недостатком тех или иных витаминов.

    Ответить на вопрос, как часто можно и нужно пить витамины, без знания конкретных моментов, невозможно.

    Ведь витамины бывают разные, а значит и разной будет суточная потребность организма в них. Кроме того, как бы не старались производители различных витаминных комплексов, их усваиваимость организмом, не всегда достаточно высокая. Опять же, многое зависит от того, насколько не хватает организму конкретного вещества. Ну и ряд других параметров, которые являются индивидуальными, нужно учитывать при ответе на этот вопрос.

    Как правило, в сопровождающей инструкции, указана суточная доза того или иного препарата. На это и следует ориентироваться. Так же, можно посоветоваться с врачом, возможно конкретно в вашем случае, нужно либо увеличить дозировку, либо уменьшить ее. Но это должен решать специалист.

    Как бы там ни было, значительно превышать указанную в инструкции дозировку нельзя. Это может вызвать различные негативные последствия. Высыпания, тошноту, проблемы с дефекацией и так далее.

Добавить комментарий

Войти с помощью: