Как часто можно пить витамины?
1 комментарий к статье «Как часто можно пить витамины?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Витамины, это вещества необходимые нашему организму, для нормального функционирования, и поддержания здоровья. В норме, большинство нужных человеку витаминов, должны приходить в его организм с едой. Но далеко не всегда, наш рацион обеспечивает надлежащее снабжение организма витаминами. И множество заболеваний и других нарушений работы организма, вызвано именно недостатком тех или иных витаминов.
Ответить на вопрос, как часто можно и нужно пить витамины, без знания конкретных моментов, невозможно.
Ведь витамины бывают разные, а значит и разной будет суточная потребность организма в них. Кроме того, как бы не старались производители различных витаминных комплексов, их усваиваимость организмом, не всегда достаточно высокая. Опять же, многое зависит от того, насколько не хватает организму конкретного вещества. Ну и ряд других параметров, которые являются индивидуальными, нужно учитывать при ответе на этот вопрос.
Как правило, в сопровождающей инструкции, указана суточная доза того или иного препарата. На это и следует ориентироваться. Так же, можно посоветоваться с врачом, возможно конкретно в вашем случае, нужно либо увеличить дозировку, либо уменьшить ее. Но это должен решать специалист.
Как бы там ни было, значительно превышать указанную в инструкции дозировку нельзя. Это может вызвать различные негативные последствия. Высыпания, тошноту, проблемы с дефекацией и так далее.