Как делать антицеллюлитный массаж?

gjuli:

Делать антицеллюлитный массаж можно разными способами.

Самый простой массаж — антицеллюлитный массаж с помощью щетки.

Щеточки «для можно приобрести «в аптеке. Нужно выбирать такую щетку, которая не будет раздражать вашу кожу. Щетку лучше покупать на длинной ручке, чтобы можно было дотянуться до рвзных участков тела.

Не рекомендуется делать антицелллюлитный массаж сразу после принятия ванны, нужно дать телу обсохнуть. Непосредственно перед массажем наносим на тело массажный крем и начинаем водить щеткой круговыми движениями по проблемным местам. Основная задача — разогреть тело. Антицеллюлитный массаж «щеткой делают в течение 5-7 мин на каждом проблемном участке кожи.

Массаж ног начинают с подошвы: массажируя её, начиная от кончиков пальцев и заканчивая пяткой. Потом поднимаемся «выше. То же делаем с руками: сначала массируем ладони, потом двигаемся к плечам. Живот во время месячных массировать нельзя. При массаже мышц живота интенсивность движений должна быть меньше, чем на других участках тела.

После массажа хорошо втереть к кожу на проблемных местах антицеллюлитный крем. Хорошо дополняют массаж ванны с эфирными маслами апельсина, можжевельника, фенхеля лимона, и др.

Температура воды в ванне должна быть близка к температуре тела, масла нужно — не больше»пяти «капель на ванну.