Как делать массаж банками?

iulia:

«»» Баночный вакуумный массаж- процедура, помогающая усилить кровоток и улучшить обмен веществ. Массаж банками улучшает состояние кожи, сосудов, мышц. Он рекомендуется при целлюлите, остеохондрозе, мышечно-тоническом синдроме, трахеите.

«Для баночного массажа используют силиконовые банки, которые можно приобрести в аптеке. Также необходимо приобрести массажное масло или же можно использоваться обычный жирный крем, оливковое масло.

«Техника баночного массажа зависит от того, на каком участке он будет проводиться.

» » «»Вакуумный массаж лица

«Перед массажем предварительно распарьте лицо в бане, либо в ванной, чтобы предотвратить появление синяков. Затем нанести увлажняющее средство и аккуратно «присосите» банку к коже. Водить банкой по лицу нужно плавными движениями, «рисуя» плавно круги, линии. Водить банку нужно по массажным линиям: от середины лба к вискам, от подбородка к скулам,от крыльев носа до скул. Избегайте зону в области глаз.»

«Длительность процедуры всего несколько минут.

» » » «» «Вакуумный массаж тела

«Перед массажем тела также необходимо распарить тело. Примите теплую ванну . «Нанесите массажный крем. Массажу подвергаются проблемые зоны: живот, бока, попа, бедра, причем внутреннюю часть бедра трогать нельзя.

» Живот массируйте круговыми движениями: по часовой стрелке, затем — против.»

» Зону бедер и попу можно «не щадить» ,а смело водить по коже до появления легкой красноты.»

«Вначале процедура может показаться больной, но со временем это пройдет.»

«

«