Как достичь гармонии с собой?

gjuli:

Чтобы достичь гармонии с собой, нужно, во-первых, самостоятельно разобраться в себе.

Нужно определить свои недостатки и достоинства. Причем недостатки вас не должны отпугивать, их просто нужно принять как данность или, если, по вашему мнению их нужно исправлять , то исправлять их. «Нужно относиться к этому, как полезной работе, а не как к чему-то неприятному.»

Не нужно забывать и о собственных заслугах. Обязательно хвалите себя. Особенное значение для того, чтобы достичь гармонии с собой, играет состояние физического здоровья. Полезно будет заняться каким-либо видом спорта. Хороших результатов можно достичь, занимаясь йогой. «

Ваше тело должно быть отражением вашего внутреннего состояния. Кроме того, «обратите внимание на ту пищу, которую вы употребляете.

Основа гармонии с собой ndash; это ваше эмоциональное состояние. Постарайтесь избегать ссор и стрессов. Нужно стремиться к спокойствию и верить в свой успех.

Для обеспечения гармонии с собой каждый человек сам выбирает нужное комфортное состояние. Если вас в вашей жизни все устраивает, то , значит, вы уже достигли гармонии.