Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Можно выделить четыре эффективных способа с помощью, которых можно бросить курить.

1 

  1. Согласно утверждениям очень многих бывших курильщиков они избавились от этой вредной привычки путем концентрации силы воли. Так как каждый человек индивидуален, то результат будет определяться характером человека, а так же от выбора стимула для удержания от курения, например, им может быть необходимость, вызванная беременностью и здоровьем будущего ребенка или ультимативное пожелание партнера.
  2. Чтение литературы, которая способна убедить в необходимости бросить курить. К таким книгам относятся научные труды Мирзакима Норбекова и Аллена Кара. Этот способ состоит из двух этапов: на первом подготавливают тело к отвыканию от никотиновой зависимости, на втором – психики.
  3. Чтобы эффективно бросить курить, замена обычных сигарет так называемыми электронными и сигаретами-пустышками, никотиновыми пластырями и жвачками с никотином. Организм продолжает потреблять никотин, но организм не подвергается при этом стрессу. Происходит постепенное отвыкание от никотина и дымящих сигарет с пагубным дымом. Не рекомендуется одновременно курить обычные сигареты.
  4. У курильщиков вырабатывается привычка после длительного курения, они даже не задумываются когда достают сигарету из пачки, берут ее в зубы, зажимают между пальцами, прикуривают от спички или зажигалки. А ведь можно проделывать манипуляции с сигаретой, не прикуривая ее. 

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

игорь 2013-11-04 17:22:23
я не как не мог бросить курить курил 15 лет но мне друг посоветовал заказать на этом сайте chistoedyhanie и мне помогл

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: