Как ездить задом на коньках?

Надежда:

Любой человек, который умеет хорошо кататься на коньках, скажет вам, что, не упав во время обучения, вы так и не научитесь кататься. Ведь научиться езде вы сможете только методом проб и ошибок, получив достаточное количество синяков и шишек.

«

Интересно, а как ездить задом на коньках, если вы уже хорошо катаетесь на коньках, держите себя на льду и уже практически не падаете, то можете попробовать научиться катанию на коньках назад. Катание назад очень похоже на классическое катание вперед, только все движения во время езды нужно делать наоборот. Вы встаете к движению спиной выбираете ногу для толчка и ставите ее под углом 45 градусов. Затем немного вперед переносите корпус и сгибаете колени. Вам нужно оттолкнуться и постараться сохранить равновесие. Для этого нужно попробовать распределить вес на ноги (большую часть оставляет на опорную ногу, а на толчковую придется меньшая часть). Очередность ног стоит менять.

Когда будете ездить задом на коньках, следите за тем, чтобы отталкивания получались плавными, дугообразными. Старайтесь не делать резких движений, иначе вы сразу потеряете равновесие и падете. Не расстраивайтесь, если в первого раза ничего не выйдет. Немного тренировок.