Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Natusik

+
-

Понятно, что с возрастом человек не молодеет, а становится старше. Года летят, а на лице появляются отеки, морщины, вторые подбородки, Брыли. Всем хочется выглядеть моложаво. Поэтому и интересует вопрос об избавлении от ненавистных Брылей.

Для этого необходимо взять себя в руки и не сетовать на возраст, а делать ежедневно упражнения для лица.

Представьте, что перед вами стоит горящая свеча, а вы, вытянув губы, задуваете ее огонек. Дуйте на огонек свечи, а потом расслабляйтесь. Так надо сделать около пятидесяти раз.

Не берегите свой язык, а тщательно его тренируйте. Старайтесь достать им свой подбородок, тянитесь к полу. Расслабьте язык и повторите шесть раз.

Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, как воздушный шарик. Выдыхайте воздух медленно, переходя к толчкам.

Шевелите одновременно губами и нижней челюстью около двадцати раз влево и вправо.

Несколько минут смейтесь, улыбайтесь, чтобы расслабить мышцы лица.

 

Работайте бровями, старайтесь поднимать брови вверх так, чтобы лоб не морщился.

Надувайте и сдувайте щеки.

С закрытым ртом, сильно сжимайте и разжимайте зубы. Сделайте так двадцать раз.

Вообразите, что ваш подбородок – это стрела от подъемного крана. Очень медленно приподнимайте подбородок, напрягая все мышцы, запрокидывая голову назад. Поднимите пять тяжелых грузов.  

Представьте, что вы хотите спать и начинайте зевать. Руку положите на лоб, чтобы защитить его от образования складок.

Языком попробуйте достать до носа.

Ответил Natusik 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: