Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

sergey

+
-

Это у Вас от неуверенности в себе.Кажется:я некрасивая,некрасивый, неловкий, неуклюжий, неумный,ая,неостороумный, невеселый и прочее, прочее. Вы уникум, один, одна во всей вселенной и лругих таких нет. Как только Вы это прочувствуете,сразу появиться самоуважение и спокойствие души, я так это называю.Окружающие это непременно заметят и начнут Вами интересоваться, чего это Вы так изменились? И Вы заметите, что не одиноки, интересны и Ваше мнение всем интересно.Друзья появятся, подруги, жизнь станет насыщенной. Улыбайтесь, как Вам предыдущий автор написала.И перестаньте думать о своих недостатках. Гордитесь своими достоинствами.Их больше.

Ответил sergey 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Надежда

+
-

Смех продлевает жизнь и лечит болезни, и это ни для кого не секрет. Смеяться очень полезно для здоровья и делать это стоит регулярно, хотя бы минут по пятнадцать. Как же избавиться от чувства одиночества и научится смеяться, да еще и так часто?

1 

    Стоит начать просто с улыбки, попробуйте растянуть губы и специально поулыбаться хотя бы несколько минут. Это можно делать перед зеркалом, а можно просто так без него. Еще есть отличный метод работы с зеркалом для того, чтобы научиться смеяться

   Надо глядя на свое отражение, думать о чем-нибудь приятном и забавном, начните сначала улыбаться самому себе, а потом смеяться. Позитивные фильмы, комедии также способствуют развитию этого навыка. Ученые рекомендуют в течение трех минут смеяться в полный голос, сначала придется делать это специально, но после многочисленных тренировок это не будет требовать усилий

   Даже в йоге есть специальная методика смеха, в которой звук хи-хи, необходимо производить из области третьего глаза, звук ха-ха из области груди, а звук хо-хо из области живота. Умения смеяться хороший помощник в любых делах, оно добавляют позитива и здоровья в жизнь

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: