Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Как избавится от храпа – народные средства? – ведь храп – это хронические изменения в организме человека. Он может быть вызван большим количеством причин, начинающихся с влияния природных факторов до врожденных аномалий. Избавиться от храпа можно как народными средствами, так и различными препаратами, которые в большом количестве присутствуют в аптеках вашего города. Сегодня я расскажу о том, как можно избавиться от храпа по средствам народной медицины.

1
    Одни из самых проверенный временем и народом способов - это пить перед сном чай, настоянный на травах. Травы должны носить успокаивающий и тонизирующий характер. Это может быть шалфей, мята, шиповник. Способ приготовления чай достаточно прост. Для этого небольшое количество высушенной травы надо залить кипятком. Настоять в течении сорока – пятидесяти минут, подогреть выпить. Травы можно собрать на даче, тогда их нужно будет еще и подготовить, высушить и нарезать. Так же можно будет купить их в аптеке, тогда не придется мучатся с их приготовлениями. 
Второй способ это стараться спать на спине или не правом боку. Воздух быстрее попадает в легкие, и храп уменьшается в несколько раз.
   Что бы избавится от храпа и улучшить дыхательные пути стоит начать заниматься дыхательной гимнастикой. Дыхательная гимнастика – это курс определенных упражнений, который вы сможете найти в интернете. Так же стоит обратиться к врачу. 

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: