Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Избавиться от хронического запора можно путем применения обильного питья и введением в рацион питания пищи, которая содержит волокнистую структуру. Суточное содержание воды для человека, который страдает запорами – 2,5 – 3 л.

Способ 1
Инструкции

1. Пить нужно не большими порциями, но часто. К волокнистой пище относятся овощи и фрукты. Например – огурец – содержит большое количество волокна которое необходимо для того чтобы избавиться от хронического запора.


2. Волокнистая структура ускоряет процесс пищеварения и помогает питательным веществам правильно всасываться в стенки кишечника.


3. Рекомендуется также прием в пищу вареного чернослива. Достаточно каждый день на завтрак съедать – 50-60 граммов чернослива и об этой проблеме можно будет забыть.


Способ 2
Инструкции

1. Избавиться от хронического запора можно с помощью занятий спорта и сильного смеха. Смех вызывает движение мышц кишечника и их массирование. При физических упражнениях, но обязательно регулярных, происходит быстрое продвижение переваренной пищи по кишечнику.


2. Упражнения должны содержать в себе наклоны, повороты и бег на месте, а также поднимание ног, согнутых в коленях.


3. Причем ложиться спать тоже лучше поджав ноги. Это стимулирует к выходу газов и в не застаивании переваренной пищи в кишечнике.


Способ 3
Инструкции

1. Избавиться от хронического запора поможет применение слабительных средств. Но усердствовать нельзя. Потому что организм запомнит эту помощь (стенки кишечника перестанут вырабатывать слизь, которая способствует продвижению пищи, без принятия слабительных средств), и лекарства нужно будет принимать постоянно.


2. Перед тем как принимать такие средства необходимо проконсультироваться с врачом. Только по рекомендации и рецепту можно обратиться за покупкой в аптеку.


3. Ни в коем случае нельзя принимать дозу, больше назначенной. Это может привести к высокому давлению сосудов и к их разрыву. Желание ускорить процесс и принятие больших доз слабительных средств может привести к геморрою. Старый бабушкин способ – выпить 50 грамм растительного масла и от запора не останется и следа.


Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: