Как избавиться от худобы?

Как избавиться от худобы?

Moris
  1. Надежда говорит:

    В мире существует масса женщин, которые в силу генетической предрасположенности имеют стройную фигуру. И большинству из них необходимо набирать вес, чтобы он хоть немного равнялся норме. Поэтому, в последнее время многих стал интересовать вопрос как избавиться от худобы.

    Усиленное питание никакой пользы в этом случае не принесет, вы лишь растянете желудок.

    1«

    Перед тем, как пытаться избавиться от худобы, лучше всего обратиться к диетологу и гастроэнтерологу, врачи смогут составить вам подробную диету, которая будет сбалансирована и питательна.

    Можно наполнить свой рацион продуктами, содержащими большое количество углеводов. Допустим, картофель, хлеб, бананы, макароны и много другое. Усиленно налегайте на соки. Например, лимонный сок усиливает аппетит.

    Нельзя вести сидячий образ жизни, пытаясь набрать вес ndash; так вы добьетесь лишь дряблого тела с целлюлитными участками. Лучше заниматься спортом, и килограммы придут в виде мышц, а не жировых отложений.

    Главное ndash; для того, чтобы избавиться от худобы, нужно знать причину ее возникновения. Это может быть нарушение процесса питания, чрезмерная физическая активность, наличие глистов в организме. Причиной может быть и стрессовое состояние организма, нарушения сна, повышенная утомляемость. Возможно, что причина кроется в заболеваниях кишечника, поэтому настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу.

    Хорошим напитком для желающих поправиться являются кисели, приготовленные из «крахмала.

Добавить комментарий

Войти с помощью: