Как избавиться от изжоги при беременности?

Надежда:

Естественным процессом в период беременности является изжога. В народе говорят, что если будущую мамочку во время беременности мучает изжога, то у малыша растут волосы. Конечно же, это все глупости и на появление изжоги влияют совершенно другие причины.

«

Как же можно избавиться от изжоги при беременности — основной причиной ее появления является увеличение размера малыша. Он растет с каждым днем и своим весом давит на внутренние органы женщины, причем с увеличением ребенка, давление увеличивается. Во время давления на желудок, его содержимое чаще всего попадает в пищевод, что и приводит к появлению изжоги.

Так что испытывать ощущение изжоги вам придется до конца беременности. Но, конечно, можно соблюсти некоторые тонкости, соблюдая которые вы можете избавиться от изжоги или предотвратить ее появление.

Главным является то, что во время беременности нельзя голодать, но переедать также не стоит. Кушайте небольшими порциями, причем тщательно и медленно пережевывая пищу. Также стоит отказаться от всех вредных привычек, не пейте кофе, газировку. Постарайтесь воздержаться от позднего ужина.