Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Yulko

+
-

Чтобы избавиться от кашля курильщика, нужно... бросить курить. Желательно навсегда.

"ВЫгнать" вредные смолы из легких можно посредством пробежек на парке, где есть хвойные деревья - эти растения хорошо способствуют очищению легких, а пробежка заставит вас дышать интенсивно.

Однако, если избавиться от кашля курильщика таким образом, можно себе навредить, если не судить по ситуации.

С одной стороны, если вы долго курили, в легких присутствует одышка, и резкий переход к серьезным физическим нагрузкам может даться вам не легко, давже болезненно. Вплоть до наступления учащенного сердцебиения и сильной одышки с кашлем - еще более интенсивным. Это не столько опасно, сколько не приятно, но на самом деле, это просто закономерное состояние организма в период самоочищения от последствий курения. В этом случае лучше перейти к активному спорту постепенно. Сначала почистить легкие "пассивно" – попить отхаркивающие средства, молоко, поделать ингаляции (за этим средством лучше обратиться к врачу - хотя бы для консультации).

С другой стороны, способ побыстрее избавиться от кашля курильщика – не жалеть себя, не идти мелкими шагами. Это как раз активные физические упражнения. Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, приступить к занятиям можно сразу как только вы того пожелаете. И не забывайте выполнять дыхательную гимнастику, а так же отвлекаться от желания закурить снова - легкие можно неплохо очистить даже за месяц без курения. А избавиться от кашля курильщика - и того быстрее.

Удачи!

Ответил Yulko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: