Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

asad

+
-

Феномен сновидений, еще очень плохо изучен. Поэтому, точно сказать, что вызывает те или иные сновидения не может никто. Но существует ряд теоретических положений, подкрепленных научными и практическими наблюдениями, которые позволяют создавать определенные суждения по данной тематике. И по поводу кошмаров, можно сказать следующее:

Кошмары могут возникать из-за следующих причин. Высокий уровень нервного возбуждения перед сном. Поэтому, готовясь ко сну, следует успокоиться и расслабиться. И отдых будет полнее и сны плохие реже будут сниться.

Так же кошмары могут появляться, как проявления травмирующих переживаний вытесненных в подсознание. В этом случае, чтобы избавиться от кошмаров, нужно осознать травмирующий компонент опыта, пережить его, и как говорят изжить. Когда исчезнет причина, исчезнут и ее проявления.

Могут возникать кошмарные сновидения, из-за проблем со здоровьем. И в этом случае, следует прислушаться к тревожным   сигналам, которые подает ваша психика. Ибо, когда начнет болеть, может быть достаточно поздно.

Ну и наконец, хотя традиционная наука их отрицает, все же существуют и вещие сновидения, и, к сожалению, в том числе, сновидения кошмарные. А вот как понять, чем вызваны кошмары, в конкретном данном случае, я сказать затрудняюсь.

Вот примерно так, можно избавиться от кошмаров.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: