Verification: f8b076b9264c14c4

Как избавиться от кошмарных снов?

  • admin
  • 1 комментарий
  • Фото: Как избавиться от кошмарных снов?

Как избавиться от кошмарных снов?

Оцените эту запись:
1 комментарий к статье «Как избавиться от кошмарных снов?»
  1. asad:

    Феномен сновидений, еще очень плохо изучен. Поэтому, точно сказать, что вызывает те или иные сновидения не может никто. Но существует ряд теоретических положений, подкрепленных научными и практическими наблюдениями, которые позволяют создавать определенные суждения по данной тематике. И по поводу кошмаров, можно сказать следующее:

    Кошмары могут возникать из-за следующих причин. Высокий уровень нервного возбуждения перед сном. Поэтому, готовясь ко сну, следует успокоиться и расслабиться. И отдых будет полнее и сны плохие реже будут сниться.

    Так же кошмары могут появляться, как проявления травмирующих переживаний вытесненных в подсознание. В этом случае, чтобы избавиться от кошмаров, нужно осознать травмирующий компонент опыта, пережить его, и как говорят изжить. Когда исчезнет причина, исчезнут и ее проявления.

    Могут возникать кошмарные сновидения, из-за проблем со здоровьем. И в этом случае, следует прислушаться к тревожным сигналам, которые подает ваша психика. Ибо, когда начнет болеть, может быть достаточно поздно.

    Ну и наконец, хотя традиционная наука их отрицает, все же существуют и вещие сновидения, и, к сожалению, в том числе, сновидения кошмарные. А вот как понять, чем вызваны кошмары, в конкретном данном случае, я сказать затрудняюсь.

    Вот примерно так, можно избавиться от кошмаров.

Добавить комментарий

Войти с помощью: