Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Vsevradost

+
-

У человека, который действительно хочет бросить курить, должно быть сильное стремление к этому. Человек сам должен очень сильно захотеть отказаться от этой привычки. Если такового желания у человека нет и он не осознает, что курение наносит его здоровью непоправимый вред, что курение - самя отвратительная привычка. Курение опасно для его здоровья и для здоровья окружающих. Если человек, не понимает что он сам себя убивает каждыйе 2 часа по пять минут, то к сожалению, этому человеку нельзя помочь. Ему должно прийти в первую очередь понимание того, что он в западне от сигарет. Что он зависим. Что это наркотик, и что с него надо "слезать".

Только после того, как он сам это осознает, поймет и будет гореть желнием брость это занятие, только тогда возможна и нужна помощь со стороны.

Нужна поддержка, нужна гордость и хвала этому человеку, чтобы он не в одиночку расставался со своей "болезнью" а с помощью близких.

Почитайте самую лучшую книгу на все времена для желающих бросить курить - "Легкий способ бросить курить!" А.Карр. В книге мастерски описывается то, от чего так сложно бросить курить. Но на самом деле автор пишет, что отказ от курения - это проще простого! Просто человек вначале должен понять, что каждый раз затягиваясь сигаретой он все сильнее и сильнее укореняет в себе эту привычку. А то, что это никотиновая зависимость - доказательство множество. И тогда, когда человек поймет, что это зависимость, что НЕТ НИКАКОГО ОБЛЕГЧЕНИЯ ПОСЛЕ СИГАРЕТЫ, что ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ СИГАРЕТЫ - ЭТО ИЛЛЮЗИЯ!!!! СНАЧАЛА ВЫЗЫВАЕТСЯЧ НЕВРОЗ ОТСУТСТВИЕМ СИГАРЕТЫ, А ЗАТЕМ ПОСЛЕ ЗАТЯЖКИ ПРИХОДИТ ТО САМОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ. Но невроз то и вызывается отсутствием никотина в крови. это замкнутый круг. Разорвать его может только сам курильщик своим пониманием. Ничего более, просто понять и осознать.

Ответил Vsevradost 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Виктор

+
-

Влад, конечно правильно говорит!!! Но, как человек бросивший курить скажу тебе по секрету... без силы воли, медикаментозной и психологичской обработки тебе ничего не поможет! Когда тебя прижмет болезнь, того или иного характера, не буду кидаться в крайности... например... хроническая бронхиальная астма, или альвеолит.... что ты выберешь? трубочку с табаком или здоровье? конечно же здоровье.... если ты адекватный человек..а из медикаментозных решений... сорри за скрытую рекламу... но таблетки Таьекс реально помогают!!!

Ответил Виктор 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Виктор

Posted by:Виктор Date Added : Feb 29, 2012

*Табекс... немного ошибся!!!

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Vladislav

+
-

Бытует мнение, что бросить курить невозможно тяжело,даже людям с большой силой воли не всегда удается это сделать. Но ведь это абсолютно не так,привычка есть привычка,избавиться от неё хоть и не просто,но вполне реально. Конечно табак вызывает небольшую зависимость,но преодолеть её не так уж и сложно. И самое главное-если вы бросили курить,то никогда больше не закуривайте,старайтесь избегать табачного дыма. Поставьте себе четкую цель:бросить курить. И ни в коем случае нельзя делать себе поблажек. Цель есть цель.Ниже привиду несколько стимулов и занятий которые действительно помогают отвлечься от зависимости.

1) Почаще будьте с очень дорогим для вас человеком(ребенок,девушка,жена,мама). Вы должны понимать,что когда вы курите,то не только причиняете вред себе,но и подрываете здоровье своих близких.

2) Начните активно заниматься спортом: ходите в тренажерный зал,совершайте утренние и вечерние пробежки,плавайте в бассейне. Чем активнее ваш организм, тем быстрее ваши легкие освободяться от бремени курения.

3) Возможно стоит задуматься над приобретением "не вредной" привычки. Например: рассасывать леденцы,жевать жвательную резинку и так далее.

Если же бросить курить не получается,то советую приобрести электронную сигарету. Хоть и стоит она больше обычных сигарет,но зато вреда она наносит значительно меньше. Да и со временем ваша зависимость многократно уменьшится.

Ответил Vladislav 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: