Как избавиться от лишней воды в организме?

Надежда:

Некоторые люди страдают избытком воды в организме. В таком состоянии они могут чувствовать себя некомфортно, причем избыток воды проявляется и на внешнем виде человека. Как же избавиться от лишнего воды в организме, рассмотрим сначала причины лишнего воды в организме. В первую очередь — это результат плохой работы почек. Именно они отвечают за вывод жидкостей из организма. Далее причинами лишнего воды может быть рацион, а именно употребление соленой пищи, различных напитков с увеличенным количеством сахара, а также физические нагрузки. Во время физических нагрузок организм обезвоживается и после них организм включает режим запаса воды.

«

Итак, для того, чтобы избавиться от лишнего воды в организме, вы можете принимать мочегонные лекарственные средства. Они ускоряют работу почек, и вода выводится из организма. Но перед этим нужно услышать рекомендации врача.

Кроме этого вам следует обратить внимание на ваш рацион. Включите в свой рацион природные мочегонные средства: арбуз, болгарский перец, гречка, укроп, свекла, зеленый чай. Важно уменьшить в рационе количество соли и сахара, сладких напитков.»