Как избавиться от менструальной боли?

Есть женщины, которые испытывают мучительные боли во время месячных, особенно в первые дни наступления праздничных красных дней. Понятно, что в аптеке можно купить любое обезболивающее средство, которое снизит болевые ощущения. Но, к ним возникает привыкание, со временем придется менять обезболивающее на более сильное или увеличивать дозу.

Желательно попробовать, для начала, народные способы уменьшения боли.

Женщины пробуют разные средства. Кому-то помогают бананы, они едят их утром и вечером, кому-то чай из малиновых листьев, а кому-то успокаивающий чай из валерианы, мяты, мелисы и пустырника.

Кто-то любит два раза в день пить отвар из корня имбиря. Отваривают его в течение 15 минут и пьют.

Считается, что красный клевер тоже помогает при менструальных болях. Требуется брать две ложки сухих цветков и заливать их стаканом кипятка, а настаивать 2 часа. Пить такой отвар нужно три раза в день за 30 минут до еды по 50 мл.

Снять спазм матки помогут не только травяные настои, но и простое расслабление или прикладывание теплой грелки на живот. Только помните, что по время месячных не следует пользоваться горячей грелкой, так как это может усилить кровотечение.