Как избавиться от навязчивых состояний?
2 комментария к статье «Как избавиться от навязчивых состояний?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
«
Психотерапия навязчивых состояний, это удел квалифицированных специалистов.
И далеко не каждый психиатр, психолог и так далее, может считать себя в праве, проводить такую терапию.
И не стоит шарахаться от психиатра, это такой же врач, как стоматолог или офтальмолог, только работа у него посложнее будет.
Так что забудьте предрассудки, и вперед, лучше избавиться от подобных состояний как можно раньше, иначе и до беды не далеко.
Вот вам мой совет, как психолога.
Навязчивые состояния могут уходить сами, а могут и доводить до невроза. Меняйте свои взгляды, всматривайтесь во внешний мир, а не в себя, увлеките себя интересным занятием, наблюдайте за жизнью других людей.
Навязчивые состояния – это не психическое отклонение, а образ жизни, вредная привычка. Наши страхи и тревоги вызываются нашим мировоззрением и мышлением. Если взгляд видит только опасность со всех сторон, тогда человек приобретает невроз навязчивых состояний. Необходимо отвлекаться, смотреть на жизнь других людей. Старайтесь отдаться круговороту событий внешнего, а не внутреннего мира. Найдите увлекающее занятие, старайтесь стать наблюдателем за другими людьми. Будьте психологами для людей, проходящих мимо, для соседей, друзей. Копайтесь в чужих душах, а не в своих навязчивых идеях. Делайте то, чего боитесь. Ныряйте в лужу, идите в толпу, потрогайте руками мусорное ведро. Ничего страшного в этом нет. Доводите свои действия до абсурда, тогда вы поймете, что не стоит так жить и думать.