Как избавиться от ненависти?

Как избавиться от ненависти?

Tehelm
  1. asad говорит:

    «

    «Избавиться от ненависти, можно разными способами. И подходят эти способы в различных ситуациях.

    «

    Вот, например, бывает так, что, вы вот в этот конкретный момент, ненавидите человека, которого вообще-то страстно и горячо любите.

    Но, вот сейчас, вы готовы убить его, или наговорить кучу гадостей, за которые вам позже будет очень стыдно.

    Представьте свою ненависть сгустком энергии, и локализуйте ее как ощущение, в одном из участков вашего тела.

    Когда вы ощутите, где находится ваш энергетический сгусток, просто вдохните, и на выдохе, распределите энергию по всему телу.

    Так вы точно погасите чувство ненависти, и возможно даже подзарядитесь энергией.

    Можно так же просто выдохнуть собранную ненависть, или сделать с ней еще что-нибудь, хоть в космос отправить, и ведь помогает.

    «

    Если же это ненависть длительная, то вам нужно как следует рассмотреть и проанализировать ее объект.

    Как правило, мы ненавидим кого-то, ибо ненавидеть стул, или манную кашу, довольно глупо, не так ли?

    А теперь, постарайтесь понять, за что вы ненавидите этого человека. Вспомните ситуацию, в которой возникла ненависть к нему.

    А дальше, рассмотрите ситуацию, с разных позиций, вы смотрите на ситуацию, со своей калакольни, с калакольни вашего оппонента, и со стороны постороннего наблюдателя. Поверьте, вы многое узнаете, и переоцените, если конечно, это не откровенная подлость, или что-нибудь другое.

    «

    Можно так же, вспомнить, или представить что-нибудь хорошее, с участием этого человека, и если вы и не избавитесь от ненависти сразу, то ее станет гораздо меньше.

    А потом она уйдет совсем.

Добавить комментарий

Войти с помощью: