Как избавиться от прыщей?

антошка:

Кроме кучи традиционных способов есть и нетрадиционные. Один из них позволяет изменить всю жизнь, и, как побочный эффект, избавиться от прыщей.

И способ это – правильное питание. И не просто правильное, а, желательно, сыроедческое. Ведь прыщи это лишь отражение на коже больных внутренних органов. И надо бороться не с последствиями, а с причиной.

Чаще всего причиной является пища, которая не может быть переварена организмом. Это и мясное, и жирное, и мучное, и сладкое. Сколько бы не говорили о полезности всего этого, тем не менее именно такая пища и даёт нам прыщи.

Всевозможные овощи и фрукты гораздо более удобоваримы для человека. Конечно же лучше всего полностью перейти на сырые продукты. Никто не заставляет есть сырую картошку. Ведь есть же множество других овощей, гораздо более вкусных: огурцы, помидоры, редиска, капуста, морковка, свекла. Никто не мешает делать салаты (правда, соль и майонез не менее вредны, а особенно майонез). Можно использовать нерафинированное подсолнечное масло.

Также годны к употреблению разные орехи. Но в день их лучше по многу не съедать.

А уж фрукты в наше время весьма разнообразны. В летнее время особенно приятно, так как они ещё и дешёвые.

Вообще философия сыроедения это отдельная тема и веровать в неё вовсе не обязательно. Тем не менее стоит ежедневный рацион составить хотя бы из 70-80% овощей и фруктов. Это намного облегчит жизнь вам и вашему организму и позволит вывести все ненужные засоряющие шлаки и почистить кожу.