Как избавиться от пьянства?

asad:

«

«Если человек решил избавиться от пьянства, другими словами бросить пить, он первым делом должен осознать, зачем он это делает, и что от этого он получит.

Причем, причина отказа от спиртного, действительно должна быть достаточно серьезной.

«

Далее, человек назначает день, когда он полностью откажется от пьянки.

Этот день, должен не слишком отстоять от момента решения бросить пить, но и следующим днем он быть не должен.

Далее каждый раз, беря в руки рюмку, вспоминайте, все плохое, что связано у вас с выпивкой.

Все тяжелые похмелья, скандалы, драки, и так далее.

Каждый раз вспоминайте что-то одно, но как можно ярче, чтобы прочувствовать все плохое, что с вами случилось.

«

В назначенный день, вы просто прекращаете пить, совсем, и навсегда.

Негативные воспоминания, призваны облегчить ваш отказ от спиртного.

«

Кроме того, вам нужно занять чем-либо время которое раньше отводилось на пьянку, и поиск спиртного.

Вы можете заняться спортом, какой-либо работой, налаживанием семейной жизни, и многим другим.

Важно чтобы, это было значимым для вас, и приносило вам удовольствие.

«

Можно конечно закодироваться, но всегда приятнее, если вы добиваетесь чего-то сами.

«

Именно по такой методике, я сам бросал курить, но думаю, она будет эффективной и для избавления от алкоголизма.

Так что, пробуйте, и верьте в себя и свои силы.

Успехов вам, и всего наилучшего.