Как избавится от растяжек после родов?

gjuli:

Чтобы избавиться от растяжек после родов необходимо обратить особенное внимание на уход за кожей после родов, делать упражнения, укрепляющие мышцы, «придерживаться специальной диеты и вести активный образ жизни.

Что касается диеты, то в свой рацион питания необходимо включить такие продукты, как цельные крупы, фрукты и овощи, грибы, горох, семечки тыквы и подсолнечника, сою, печень, авокадо, кокос, устрицы. Эти продукты можно сочетать с продаваемыми в аптеках добавками к пище ndash; ростками пшеницы, пивными дрожжами, спирулиной, травой хвоща полевого.
Из хвоща можно еще делать примочки и компрессы на область растяжек.

Чтобы избавиться от растяжек после родов для наружного применения можно использовать следующие средства:

Лосьон от растяжек ndash; 2 капли масла лаванды, 2 капли масла нероли, 2 капли ладана. Таки лосьоном нужно пользовать каждый день после принятия душа, втирая его в места растяжек.

Массажная смесь — смесь масел мандарина, лаванды, нероли (по 2 капли), 50мл масла пшеничных зародышей.

Чтобы избавиться от растяжек после родов можно принимать специальные ванны. В столовую ложку соли накапать 2 капли масла ромашки и 2 капли масла лаванды. Соль растворить в теплой воде. Эти ванны очень хорошо комбинировать с «массажной смесью и лосьоном.

Поможет избавиться от растяжек после родов натуральный пилинг-крем. Состоящий из 1 ст. ложки миндального масла, 150 мл натурального йогурта, натертой на мелкой терке цедры 1 лимона.

Помимо домашних средств от растяжек можно использовать уже готовые косметические средства от этого неприятного дефекта кожи. Также можно прибегнуть к салонным средствам от растяжек. Например, мезотерапии, лазерной шлифовке кожи, абдоменопластике, химическому пилингу, микродембразии, обертьываниям.