Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Александр

+
-

Избавиться от синяков можно с помощью массажа.

Если после удара, на вашем теле образовался синяк, но повреждений кожного покрова (раны, ссадины, кровотечение и т.п.) нет, можно воспользоваться, описанным ниже, методом.

Аккуратно наложите в центр синяка указательный и средний пальцы одной руки. Слегка надавливая, сделайте несколько (5-20) круговых движений сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.

После 2-3 циклов, постепенно, надавливайте всё сильнее и сильнее. Надавливания не должны приводить к сильной боли. Если боль становиться нестерпимой, ослабьте усилие.

После 10-15 циклов, производите массирование не только в центре синяка, но и по его краям.

Процедура продолжается до уменьшения выпуклости хотя бы в 2 раза, но не более 15 минут. Через 2-3 часа, массаж можно повторить.

Ответил Александр 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

otvechajka

+
-

Сразу после того, как вы ударились, чтобы исключить образование синяка или уменьшить его размеры, приложите лед. Ведь холод сужает сосуды, потому в окружающие ткани попадет меньше крови. Лед лучше завернуть в кусочек ткани или платок.

Затем забинтуйте место, где назревает синяк, эластичным бинтом. Это тоже поможет уменьшить размер синяка, т.к. повязка сдавит лопнувшие сосуды.

Используйте специальные мази от синяков, они отлично способствуют  рассасыванию синяков. Особенно хорошо помогают средства на основе бадяги или с содержанием витамина К.

Йодная сеточка помогает поскорее вывести синяк.

Поскорее рассосаться синяку помогают травяные примочки из календулы, зверобоя, мать-и-мачехи.

Аромотерапия дает отличный эффект при выведении синяка. Особенно эффективны эфирные масла розмарина, бессмертника, тысячелистника. Лаванда поможет унять боль, а мята и кипарис – отек. Ни в коем случае не наносите масла в чистом виде. Нужно на чайную ложку базы добавлять буквально три капельки масла.

Имейте в виду, что если у вас часто появляются синяки, значит, что в организме недостаточно витамина С. Проследите, чтобы в вашем рационе были продукты, богатые этим витамином, и принимайте витаминный комплекс.

Если место, где образовался синяк, вокруг опухло и покраснело, немедленно обращайтесь к врачу.

Ответил otvechajka 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

снегурочка 2012-12-21 19:59:06
спасибо..

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: