Как избавится от синяков под глазами?

Konstantsin:

Устали от своего внешнего вида? Просыпаясь, боитесь взглянуть на себя в зеркало? Смотря на себя, представляете старуху? Круги под глазами ndash; это не навсегда. Тёмные овалы вокруг глаз ndash; причина разочарований многих девушек и юношей. Грустный, усталый внешний вид мешает общаться, доставляет дискомфорт.
Причинами таких образований под глазами человека могут быть различные факторы. Множество причин может вызвать подобную реакцию организма.
Зачастую ndash; это сон, точнее неправильный сон. Если вы не выспались, всю ночь готовились к сложному экзамену по ядерной физике или, быть может, жгли на дискотеке, организм сутра, или когда проснётесь, подарит вам неприятные последствия ndash; синяки. Нездоровый сон — основная причина синюшных кругов. Как следует подумайте о своём графике работы и отдыха. Вовремя ложитесь спать, поднимайтесь. Приучите себя к порядку.
Вредные привычки. Ох уж эти вредные привычки. Исключите их. Курение ndash; это только вред организму, никакого избавления от стресса, а лишь дискомфорт вашим органам и тканям. Повреждения табачным дымом незаметны вначале, они скрытны, но чем дальше, тем больше появятся признаки ухудшения трофики (питания) тканей. Качество кожи ухудшится. Круги всё будут ярче и ярче. Кроме всего это табачный дым несёт вред не только коже, но и всему организму. Исключите сигареты из своего рациона.
Алкоголь. Употребление алкоголя влияет на весь организм. Основное влияние алкоголя на сосуды. Алкоголь заставляет сжиматься и разжиматься сосуды. В основном сужает, следовательно, крови к коже поступит меньше и его питание нарушится, а значит, неизбежны синяки.
Исключайте стрессовых ситуаций. Постоянный стресс никогда не шёл на пользу организма. Исключайте. Чаще расслабляйтесь. Гуляйте в парках, слушайте приятную музыку, занимайтесь теми вещам, что приносят вам удовольствие.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение перед сном. Старайтесь дышать правильным, чистым воздухом и есть, соответственно, чистую пищу.
Употребляйте» цитрусовые фрукты. Витамин С активно влияет на сосуды, улучшит циркуляцию крови, способствует улучшению цвета лица. Кушайте апельсины, пейте соки.
Делайте лёгкий массаж век. Делайте гимнастику глаз.
Можно прикладывать прохладные компрессы, без фанатизма. Так, например, некоторые смачивают ватные диски в молоке и прикладывают их к векам.
Умывайтесь прохладной водою, это расшевелит ваши капилляры и улучшит циркуляцию крови.
Если круги пугают вас сильно, следует обратиться к специалистам, порою синяки могут свидетельствовать о заболевании организма.

Способов избавиться от синяков под глазами огромное множество. Узнайте причину ваших кружков и вперёд, к счастью и здоровью.
Блестите красотою и здоровьем.