Как избавиться от вредной привычки?

Алексей:

Я бы с вами не согласился. Наоборот, нужно бросать в самый тяжелый период в жизни, как я это делал. Если бросать когда в жизни все хорошо, «то затем последует полоса неудач и курить вы снова начнете. Курение — это на 100% психологическая зависимость и продержитесь вы неделю или год, время не залечит желание выкурить сигарету. Вам нужно понять, что действительно вам это не нужно, разрушить все мифы и иллюзии которые вас заставляют продолжать катиться в яму. Не нужно избегать встречи с друзьями которые курят, не нужно избегать употребление алкоголя. Бросили — продолжайте жить той же жизнью, только без курения. Не нужно ждать пока вы станете некурящим, вы можете не почувствовать это. Ведь если вы посадите семена цветов, вы же не будете сутками смотреть на то, как растения расцветают? Вы будете жить своей жизнью, а однажды утром проснетесь и увидите прекрасную лужайку. Замечательный способ преодолеть психологический барьер — это прочитать книгу Аллена Карра: Легкий способ бросить курить или Единственный способ бросить курить навсегда. Тысячам курильщикам помогла его методика в том числе и мне. И вам тоже поможет. Успехов вам!