Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Gloss

+
-

Чтобы избваиться от вздутия живота, вам нужно, в первую очередь, пересмотреть свой рацион питания. Исключите бобовые, капусту, цельное молоко. Кроме того, старайтесь замечать после каких-продуктов вы чувствуете вздутие. Записывайте, что вы кушали, а затем корерктируйте своё меню в зависимости от самочувствия.

Начните принимать йогуры. Их можно делать самой в йогуртнице, покупая в аптеках специальную закваску. Либо же купить йогурт в капсулах. Таким образом вы скорректируете микрофлору кишечника. Также включите в рацион кисломолочные продукты.

Ответил Gloss 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Анна

+
-

Прежде чем избавляться от вздутия живота - важно определить причину  возникновения таких симптомов. Вероятнее всего это реакция на какой-либо продукт. В этом случае исключите данный продукт из вашего рациона.  При вздутии живота и болевых  коликах сделайте себе массаж. Лягте на спину, согните ноги в коленях и  правой рукой по часовой стрелке с легким нажимом начинайте массировать живот. Делайте спиралевидные поглаживания вокруг пупка, приближаясь к нему и удаляясь. В конце каждой спирали нажимайте на пупок ладонью.  Также вам может помочь легкая гимнастика - согнутые в коленях ноги поднимаем к животу вместе, потом попеременно. Из народных средств - отвары трав, ромашки или желудочный сбор. Из аптечных средств  я выбираю  Смекту, Эспумизан.

Ответил Анна 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Rhiannon

+
-

Избавление от вздутия живота - весьма непростая задача, поэтому с ней лучше обратиться к врачу. Сами вы можете купить в аптеке "Эспумизан" и принимать его соглазно инструкции. Лучше купить эмульсию. Обратите внимание: она бывает двух видов - для взрослых и для детей. Вам необходимо выбрать соответсвующий вам вид эмульсии.

Ответил Rhiannon 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: