Здесь ОТВЕТЫ > Красота и Здоровье > Уход за волосами > Как избежать растяжек?

Как избежать растяжек?

  • admin
  • 3 комментария
  • Фото: Как избежать растяжек?

Как избежать растяжек?
Оцените эту запись:
3 комментария к статье «Как избежать растяжек?»
  1. Yulko:
    05.02.2012 в 11:18

    Обычно растяжки появляются после резкого либо не резкого, но все же стремительного изменения объема тела ndash; это может быть беременность, когда кожа живота растягивается и в организме происходит серьезная работа по питанию плода, или похудение ndash; когда при слишком резком уменьшении килограммов остается лишняя кожа ndash; это тоже растяжки, только как бы наоборот.

    Чтобы избежать растяжек в обоих случаях, необходимо соблюдать следующие условия:

    1. нельзя резко менять свой вес. Во время беременности надо следить за питанием, чтобы получать необходимые витамины, но не поправляться слишком уж. Во время похудения надо снижать объем пищи плавно, чтобы кожа успевала приспособиться в новым формам.
    2. надо как следует увлажнять кожу ndash; внешне и внутренне. В день следует пить не меньше двух литров чистой воды (минеральной или просто питьевой), а кожу смазывать увлажняющими кремами, подходящими вам по типу кожи.
    3. Если растяжки начали себя проявлять, надо не терять времени и бороться с ними сразу ndash; покупать специальные крема, ходить на процедуры и массаж. Предотвратить растяжки значительно легче, чем потом вылечить.
    4. Надо стараться вести активный образ жизни ndash; побольше двигаться, заниматься спортом, плавать, периодически ходить на массаж потенциально проблемных мест, пользоваться профилактическими мазями и обертываниями (очень хороши обертывания из водорослей).
    5. Как и целлюлит растяжки могут появиться из-за неправильного либо нарушенного обмена веществ, потому следует следить за здоровьем в целом и за своим питанием ndash; в частности. «»»
  2. Pranja:
    05.02.2012 в 14:59

    Во время беременности, по мере роста плода, у женщины резко увеличивается живот, кожа нашего тела не успевает за таким ростом и трескается, появляются растяжки, которые остаются и после родов. Чтобы этого избежать используйте специальный бандаж для беременных. Приобрести его можно в аптеках. Существуют дородовые бандажи и послеродовые, которые позволят вам безболезненно войти в норму. Бандаж поддерживает живот, не позволяя ему опускаться и тем самым препятствует возникновению растяжек. Применяя его, вы и после родов будете прекрасно выглядеть. Надеюсь, что помогла вам . Удачи!

  3. Яла:
    05.02.2012 в 15:16

    Чтобы избежать появления растяжек, нужно прежде всего вести здоровый образ жизни. Растяжки появляются при резком наборе веса, особенно во время беременности, появляются в основном на животе, бёдрах, груди, у моей знакомой были растяжки даже на спине. Мне удалось избежать растяжек, появилась парочка на груди, но совсем маленьких и незаметных. Я старалась во время беременности не набирать много веса (первую беременность набрала 5 кг, вторую — 8 кг — токсикоз мне в помощь!Дразнюсь), но несмотря на это, живот всё равно становился огромным, особенно к концу беременности. Кроме этого, я использовала специальные кремы (гели, масла)от растяжек (для беременных), при чём, использовала с самого начала беременности, не ждала, когда вырастет живот. Особенно, надо обратить внимание на грудь, которая во время беременности увеличивается незначительно, однако, после рождения ребёнка увеличивается стремительно и сильно (когда прибывает молоко), тогда, думаю, кремы уже не помогут, надо мазать именно заранее, чтобы кожа была здоровой и эластичной.

    Не лишними будут рекомендации держать себя в тонусе — заниматься спортом, вести активный образ жизни, разумно питаться — тогда кожа, да и здоровье в целом, не доставят Вам проблем.

Добавить комментарий

Войти с помощью: