Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

SpaceBound

+
-

Катание на коньках - это великолепный способ провести время, размяться (есть даже такой вид спорта - фигурное катание). По своей сути катание на коньках очень схоже с катанием на роликах, то есть если вы имеете определенные навыки, то "переключиться" вам будет не особенно сложно. Если же вы в этом деле полный профан, то вот основные рекомендации, касательно катания на коньках:

1) Перед тем как выйти на лёд убедитесь, что коньки нужного вам размера (лучше взять на размер меньше, чем на размер больше) , плотно зашнурованы.

2) Для того чтобы привыкнуть ко льду я бы посоветовал первые пару кругов пройти держась за бортик (или не отъезжая от него далеко - если вы начнете терять равновесие, то всегда можно за него схватиться и уберечься от лишних падений)

3) Для того чтобы начать движение вам следует немного согнуть ноги в коленях. Затем поставьте коньки так, чтобы носки ботинок  образовывали небольшой угол и скользите одной ногой вперед (именно скользите, а не шагайте!), после того как вы поехали сделайте аналогичное движение другой ногой, и вы получите небольшое ускорение. Далее вам следует только повторять эту процедуру (с практикой у вас будет получаться всё лучше и лучше). При движении обязательно надо переносить вес с одной ноги на другую, иначе про вас могут на полном серьезе сказать "корова на льду" Нем как рыба

4) Для того чтобы затормозить я советую новичкам просто ставить коньки параллельно друг другу и вы по инерции начнете сбавлять скорость (главное при этом - удерживать равновесие)

5) Если с вами произошла беда и вы все-таки растянулись на льду, то следует становиться на колени, а затем уже подниматься во весь рост. При падении я советую стараться падать вперед, а не назад. Почему? Ответ прост: при падении вперед вы можете успеть присесть или сгруппироваться (что уменьшит амплитуду падения), в крайнем случае получите ушиб колена, а если вы будете падать назад, то велика вероятность повредить спину, потянуть связки (как и произошло в моём горьком опыте Хмурюсь)

6) Категорически не рекомендую разгоняться, так как тормозить вы еще должным образом не умеете, а падение на большой скорости очень травмоопасно.

Удачи!

Ответил SpaceBound 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Валентин

+
-

Это довольно сложный вопрос о том, как же научиться кататься на коньках. Можно было бы ответить, что, мол, берите и учитесь, но ведь толку от этого будет мало.

Итак, вопрос ещё состоит в том, что, умеете ли вы кататься на велосипеде. Я это к тому, что для того, чтобы кататься на коньках, нужно уметь держать равновесие. Как известно, то т же велосипед едет, пока крутишь педали, и он держит равновесие до тех пор, пока едет, но когда остановится, тогда начинает падать. Езда на коньках это почти то же самое, что и на велосипеде. Я говорю "почти", ибо у велосипеда колёса, а здесь полозья.

Так вот, чтобы научиться ездить на коньках, нужно, естественно иметь место, где вы будете учиться, это первое, во-вторых, рекомендую посмотреть курсы, где обучают езде на коньках, а нет, тогда сходите сами на курсы обучения езде на коньках.

Успехов вам!

Ответил Валентин 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: