Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

mixaloiko

+
-

Ребенок дошкольного возраста – человек растущий. Поэтому так важно, чтобы его организм получал все необходимые питательные вещества и витамины. Необходимыми веществами являются не только углеводы, жиры и белки, но и витамины, макро и микро элементы, такие как железо, кальций, фосфор и др.

Дошкольник должен питаться как минимум 5 раз в сутки. Причем потребление отдельных продуктов питания связано с временем суток. Так, например, к завтраку необходимо употребить много углеводов и белков, так как у малыша впереди еще целый день и ему необходимо зарядиться энергией. Лучше всего на завтрак подойдет молочная каша. Это может быть манная, овсяная, рисовая, пшенная каша. Также к завтраку малыша неплохо подать макароны и яйцо. Дополнением к завтраку может стать чай или какао с небольшим бутербродом.

Через какое-то время, после занятий и игровой деятельности, малыш может ощущать легкий голод. Не стоит приближать время обеда, просто утолите голод стаканом сока и небольшим бутербродом или печеньем.

К времени обеда, ребенок должен нагулять хороший аппетит. Для этого можно прогулять с малышом на свежем воздухе, поиграть в подвижные игры, побегать. Обед должен быть сбалансированным и питательным. Обязательно раз в день (лучше всего во время обеда) ребенок должен получить первое. Это может быть куриный бульон, молочный суп, щи, борщ. А также важным продуктом для любого человека является мясо. Для ребенка это может быть диетическая котлета с гарниром, например с кашей или картофелем. И обязательно на столе ребенка должен быть стакан жидкости (сока, компота).

После сна ребенок может выпить стакан сока и побаловать желудок печеньем или маленьким бутербродом.

Ужин ребенка должен быть легким. Это может быть любая каша и чай. После ужина ребенок может еще немного погулять, не следует сразу после ужина ложиться спасть. Однако игры не следует проводить подвижные. Можно порисовать, поиграть в настольные игры, посмотреть телевизор.

Ответил mixaloiko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

panterka1988

+
-

Рождение ребенка,для каждой семьи это очень волнительный и радостный момент.Но каждые родители сталкиваются  со множеством непоняток   и сомнений.

в первую очередь это связанно с кормлением малыша.Каждый задумывается смогут ли они кормить малыша естественно,или прийдется приучать к искуственным смесям.

Давайте рассмотрим 2 варианта: кормление грудью.Для начала стоит промыть грудь теплой водой,затем подать малышу,и он по запаху начнет сосать сосок. Прикусывая,прижимая      губками.Со    временем вы  поимете,и станете чувствоать малыша-когда он голоден,когда сыт! Начнете становиться настоящим экспертом в этих делах!

Главное не затягивать это на долго иначе потом труднее будит отучать!

Второй вариант: искуственники.

В этом нет ничего плохого,просто совершенно другой порядок кормлений.Для начала нужно простерилизовать будылочку,заварить смесь(с учетом привелегий малыша,возможна аллергия)Влить ее в бутылочку,и попробывать капнуть себе на запясть,почувствовать не горячо ли...........

затем давать смесь малышу,желательно постоянно поддерживать комнатную температуру смеси.

ЖЕЛАЕМ ВАМ СЫТЫХ МАЛЫШЕЙ,ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И МНОГО МНОГО РАДОСТНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ!

Ответил panterka1988 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: