Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

gjuli

+
-

Для того, чтобы определить, как лечить климакс, нужно понимать, какие процессы это явление вызывает в организме. Чаще всего при климаксе бывают приливы – это чувство жара,  покраснение кожи на голове и шее, сопровождаемые повышенным потоотделением и повышенным давлением.  Также приливы могут сопровождаться паникой , нервозностью, плаксивостью и другими эмоциональными нарушениями.

Во время климакса многие женщины набирают вес или проявляются проблемы с щитовидной железой. Подобные состояния необходимо лечить.

Как же лечить климакс?

Лечение климакса нужно начать с диеты. необходимо на 15-20% уменьшить обычную калорийность своего рациона и снизить потребление углеводов и животных жиров, которые содержат много липопротеидов низкой плотности,  снизить потребление соли до 5-7 г в день.

Диета должна быть насыщена  свежими фруктами и овощами, включать хлеб из грубой муки и растительные масла.

Также необходимо включить в рацион продукты, богатые  кальцием, чтобы снизить вероятность развития остеопороза.  Уменьшить пересыхание кожи поможет употребление холодцов и морской рыбы, продуктов с гиалуроновой кислотой.

Лечить климакс можно и с помощью  фитотерапии. Необходимо пить травяные сборы с успокоительным действием, пить боярышник для поддержки сердца.

Сейчас единственным эффективным лечением климакса является заместительная гормонотерапия. Хорошо себя зарекомендовали двухфазные препараты, с содержанием  дидрогестерона и эстрадиола .Их прием довольно безопасен и не имеет сильных побочных эффектов

Ответил gjuli 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: