Как лечить коленный сустав?

kyziy26:

Лечить коленный сустав» можно используя различные способы. Все зависит, конечно же, от болезни и от «степени ее тяжести. Так, для лечения заболеваний коленного сустава» могут применяться лечебная физкультура, лечебный массаж, медикаментозное лечение (с применением лекарственных препаратов),» «лечение методами народной медицины, лечение с помощью различных приспособлений, специально изготовленных для этих целей. К таким приспособлениям относится ортез коленного сустава, бандаж и др. В особо тяжелых случаях» может потребоваться хирургическое вмешательство.

В некоторых случаях, если обычное лечение не возможно или не приносит никаких результатов, возможна замена коленного сустава. Во время операции негодные части кости в коленном суставе заменяются на металлические или пластиковые. Колено вскрывается, ненужные наросты удаляются, производится ослабление мягких тканей «и замена поврежденных участков новыми (искусственными). Коленный сустав может заменяться как полностью, так и частично. При необходимости производится» полный ремонт сустава. При повреждении какого-то одного компонента, производится частичный ремонт. Чаще всего такая операция выполняется под общей анестезией и длится от 1 часа до 3 часов (в зависимости от количества заменяемых частей).

Лечить коленный сустав нужно и при других заболеваниях, таких как артроз, артрит, липоартирит. Однако, как правило, эти заболевания затрагивают не только коленные суставы, но и суставы в общем. Так, артроз является наиболее распространенным заболеванием, которое поражает суставы человека. Артритом называется тяжелое воспалительное заболевание суставов. Липоартритом называют хроническое воспаление жировой клетчатки в области крыловидной складки. Заболеваний, которые поражают суставы, существует множество, однако, вышеперечисленные являются наиболее распространенными.

В любом случае, прежде чем лечить коленный сустав, необходимо обязательно обратиться к специалисту (хирург, ортопед) для выяснения причины боли и постановки диагноза.

laquo;Мышка в коленеraquo;.

Бывают» случаи, когда в колене наблюдается очень неприятное явление: внезапно его как будто заклинивает. При этом малейшие движения становятся невозможными. Наблюдается появление сильнейшей боли в области суставной щели. По своему характеру боль резкая и еле терпимая, при малейшем движении наблюдается ее резкое увеличение.» Такое состояние связано с laquo;мышкойraquo; в коленном суставе. Она представляет собой оторвавшийся кусочек хряща, чаще от мениска, который передвигается» по суставу. При попадании в суставную щель, колено laquo;заклиниваетraquo;. Так называемая laquo;мышкаraquo; может появляться в различных местах.» «При появлении вышеперечисленных симптомов не стоит продолжать движение и пересиливать боль, что может привести к серьезным повреждениям суставных поверхностей и длительным болям. Нужно принять сидячее положение и очень осторожно, покачивая ногой, разгибать и сгибать ногу. Такое упражнение способствует расширению суставной щели со стороны laquo;мышкиraquo;.» Через несколько минут боль утихает. laquo;Мышкаraquo; покинула суставную щель и продолжила laquo;путешествиеraquo; по суставной сумке. Вероятность повторения такого защемления очень высока. Однако в таких случаях лечить коленный сустав не стоит. Как правило, laquo;мышкиraquo; не живут долго. Через несколько месяцев они перестанут вас беспокоить.

Растяжки ndash; лучшая профилактика.

К огромному сожалению, практика показала, что травмы коленного сустава, случившиеся один «раз, чаще всего повторяются снова. А лечить коленный сустав при каждой новой травме становится все труднее. А тут и до развития артроза недалеко.

Во избежание повторных травм необходимо увеличить подвижность сустава. В таком случае ему будет гораздо легче переносить поперечные нагрузки. Для того чтобы достичь такого эффекта и снова не лечить коленный сустав, необходимо обязательно выполнять специальные упражнения на растяжку.

Упражнение 1.

Необходимо сесть на пол, прямую правую ногу вытянуть вперед. Стопу левой ноги при этом следует положить на бедро правой. Слегка нажимая на левое колено, старайтесь придавливать его вниз к полу. После выполнения, положение ног необходимо поменять.

Упражнение 2.

Следует подтянуть ноги к ягодицам, соединив при этом подошвы. Находясь в таком положении необходимо прижимать раками колени к полу.

Упражнение 3.

Находясь в положении, описанном в упражнение 1, нужно делать наклоны к вытянутой ноге. Сперва — к правой, затем — к левой.

Упражнение 4.

Находясь в положении, которое описано во втором упражнении, необходимо выполнять наклоны вперед.

Упражнение 5.

Для выполнения этого упражнения следует сесть на пол или на стул и широко расставить согнутые ноги. При этом, помогая себе руками, сводить колени вместе. Подошвы от пола не отрывать.

Каждое из упражнений необходимо выполнять 2 раза в день в течение 1-2 минут.

При регулярном выполнении этих упражнений, повторно лечить коленный сустав просто не придется.

Лечение артритов и артрозов.

Лечить коленный сустав нужно обязательно, если боль в коленях наблюдается на протяжении нескольких месяцев и тем более лет. В случаях, если коленные суставы воспалены, деформированы или неподвижны, речь может идти о хроническом артрите или артрозе. Как уже говорилось выше, эти болезни достаточно распространены. Лечить коленный сустав при таких заболеваниях можно, выполняя следующий комплекс упражнений. Сразу следует заметить, что, для достижения лучшего эффекта, такую гимнастику следует совмещать с медикаментозным лечением.

Все упражнения безболезненные и легкие. Их можно выполнять даже в очень запущенных случаях. Начинать следует с 5-10 минут, постепенно доводя время выполнения до нескольких часов.

Упражнение 1. laquo;Шалтай-болтайraquo; (подходит только для коленных суставов)

Необходимо сесть на высокий стул (также можно использовать стол), ноги должны свободно свешиваться.» Нужно слегка покачивать ногами. Амплитуда движений при покачивании должна быть не более 10 см.

Во время упражнения не напрягайтесь, выполняйте его максимально расслаблено. Больным с тяжелой формой заболевания это упражнение рекомендуется выполнять каждый час по 5 минут, остальным ndash; по 5-10 минут несколько раз в день (чем больше, тем лучше). При выполнении упражнения болевые ощущения присутствовать не должны.

Упражнение 2. laquo;Топ-топraquo; (подходит для коленных, тазобедренных и голеностопных суставов)

Необходимо сесть на стул и поставить ступни на пол. Затем, опираясь на носок, следует оторвать пятку на 1-2 сантиметра от пола, после чего свободно ее опустить. После выполнения нужно» отдохнуть 3 секунды и повторить снова.

Если болеют обе ноги, упражнение выполняется поочередно.

Упражнение 3. laquo;Шлеп-шлепraquo; (можно лечить коленный сустав и голеностопный)

Следует принять положение, как во втором упражнении. Затем, опираясь на пятку, не спеша и расслаблено нужно шлепать носками о пол.» При этом носки необходимо поднимать на высоту не более 1-2 сантиметров от пола. Между движениями следует выдерживать 3 секундную паузу.

Нужно еще раз повториться: ни одно из вышеперечисленных упражнений не должно вызывать ни малейшей боли. Если боль все же возникает ndash; немедленно прекращайте упражнение!!! Боль суставам очень вредна!

Лечить коленный сустав при серьезных заболеваниях следует многократными и многочасовыми повторениями упражнений laquo;шлеп-шлепraquo; и laquo;топ-топraquo;. Эти упражнения можно выполнять в любом месте и сочетать с работой, просмотром телевизора, поездкой в метро, нахождением в театре. Они не доставляют никакого шума и не причиняют никаких неудобств. Однако одних упражнений недостаточно. Как правило, болезнь поражает» суставную сумку, мышцы и сухожилия. Поэтому такое лечение нужно совмещать с медикаментозным.

«Проработка сустава.

Лечить коленный сустав можно самостоятельно, «усердно прорабатывая его. «Для этого используется всего три вида ударов: удары через ладонь, удары через пальцы,» шлепки.

Шлепки в области больного сустава в основном воздействуют на кожу. Они способствуют приливу крови и активизации нервных путей.

Удары через прижатые пальцы действуют на мышцы, связки, суставную сумку, сухожилия. «При этом пальцы, прижатые плотно, до нужного места энергию удара доносят мягче, тем самым из капилляров выдавливают кровь, но не приводят к их повреждению (кровоподтекам). «

Удары воздействуют на внутреннюю часть сустава и на его рабочие поверхности.

Начинать упражнение необходимо с постукивания через прижатые пальцы. При этом особое внимание следует уделять участкам, в которых наблюдается повышенный уровень шума, и болезненным участкам. (Для того чтобы определить такие участки правильно, нужно плотно приложить к колену ладонь и несколько раз согнуть и разогнуть ногу.)» Удары по» коленной чашечке должны наноситься немного сбоку. При этом мышцы должны быть расслаблены максимально. Сила наносимых ударов зависит от тяжести заболевания. При тяжелой форме, удары должны быть легкими и весьма осторожными. По мере улучшения состояния сила ударов должна увеличиваться.

Во время такой процедуры допустимо ощущение умеренной боли. Наносить удары в подколенную чашечку нельзя!» Пораженные сухожилия стоит простукивать очень осторожно, не задевая прилегающие участки. После простукивания через прижатую ладонь, необходимо нанести несколько ударов: слева, справа, спереди, чуть ниже колена, сперва по выпрямленной ноге, затем по согнутой.

Завершить процедуру нужно шлепками.

При тяжелых артритах и артрозах такие процедуры можно проводить не чаще 1 раза в 10-15 дней. При заболеваниях средней тяжести необходимо повторять их еженедельно, а в легких ndash; через 1-2 дня.

Для того чтобы лечить коленный сустав таким образом, необходимо предварительно получить одобрение у лечащего врача.

Лечить коленный сустав можно прибегнув к методам народной медицины.

Такое лечение можно сочетать с лечением, которое было назначено вашим лечащим врачом. Лечение народными средствами в таких случаях является абсолютно безвредным.

1). Отвар из лаврового листа.

25 листов лавра необходимо залить стаканом кипятка и кипятить в течение 5 минут. После этого, полученный отвар нужно настоять 3-5 часов. Этот отвар является мощнейшим средством для выведения из организма человека скопившихся солей. Применяют его в течение 12 часов. Употреблять отвар мелкими глотками. Лечение продолжать 3 дня, при этом каждый день напиток должен быть свежее приготовленным. После курса сделать перерыв 7 дней и снова повторить.

«Прием отвара можно осуществлять после предварительного очищения кишечника!!! Если не выполнить это условие, то под действием лаврового листа может произойти аллергический сброс.

Рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в год.

2). Рецепт из зерен ржи.

Лечить коленный сустав можно с помощью такого рецепта: 250 гр. ржаных зерен заливают 2 литрами воды и кипятят. После остывания отвар процеживают, добавляют 500 гр. водки, 1 кг меда и 3 ч. ложки барбарисового корня. Далее все перемешивают и ставят на 3 недели в темное место. Принимают по 3 столовых ложки до еды. Полный курс составляет три трехлитровых банки.

3). Рецепт из хрена.

Если вы собрались лечить коленный сустав, попробуйте такой метод. В 1 кг измельченного хрена добавляют 4 литра воды и кипятят в течение пяти минут. Затем нужно дать отвару остыть и добавить в него 500 гр. меда. Смесь хранится в холодильнике. Данное лечение можно проводить 1 раз в полгода. Параллельно с этим рацион питания больного должен содержать кальцинированный творог.

Для его получения необходимо 10 %-ый хлористый кальций (продается в аптеке) 1,5 ст. ложки добавить в 0,5 л молока. Полученную смесь подогреваем до 50-60 градусов. После того, когда молоко осядет, с огня снимаем и охлаждаем. Затем следует процедить его через сито и оставить на ночь. С утра творог уже можно употреблять без ограничений. Этот способ в комплексе с гимнастикой и лекарственными препаратами очень хорошо помогает лечить коленный сустав

«