Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

asad

+
-

Нервное истощение, это серьезное заболевание, к лечению которого, нужно подойти, со всей серьезностью. Ибо, само по себе, не столь опасно, но его последствия, это уже совсем другое дело. Следовательно, важно как можно быстрее решить этот вопрос. И в данном случае, категорически рекомендуется, обращение к специалисту – медику. С такими вещами, знаете ли, не шутят.

 

 Для избавления от нервного истощения, в первую очередь рекомендуют, покой и отдых. И, пожалуй, лучшим в данном случае видом отдыха, будет здоровый сон. Во время такого сна, нервная система, отлично отдыхает и сама восстанавливается до определенной меры. Кроме того, применяются различные способы, так называемой, релаксации. По сути, это расслабление. Успокаивающая красивая музыка, водные процедуры,  а порой и специальные препараты, это способы снятия нервного и иного напряжения в теле. Что очень важно для людей, страдающих нервным истощением.

Так же следует кушать продукты, которые богаты веществами, полезными для нервной системы. Молоко, орехи, зелень, и много других растений и продуктов, смогут обогатить ваш организм, необходимыми для нервной системы элементами.  

Но главное все же, это отдых и покой. Ну а более конкретные в каждом случае советы, сможет дать только врач. Ибо, это его профессия, а значит, он обладает всеми необходимыми знаниями, касательно этой проблемы.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: