Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Основной причиной осипшего горла являются чрезмерные нагрузки на голосовые связки (в основном у людей, чьи профессии связаны с постоянными разговорами).

Как лечить осипшее горло - прежде чем вы попадете к отоларингологу кое-какие процедуры можно использовать дома. Самая распространенная ошибка это употребление горячего питья (молоко, чай, вода). В этом случае это противопоказано. Как ни странно, но лучше применять прохладные напитки, растворы, которые содержат йод и соль.

 1

Для укрепления голосовых связок можно использовать различные витамины: с аминокислотами, каждые пол года комплексы витаминов АТФ, B1 B6, B12, алоэ, мед, прополис. Также можно использовать различные ингаляции: на минеральной воде, лекарственных травах, отварах, настоях (шалфей, липа, кора дуба, череда, крапива и т.д.). Но при этом необходимо учитывать возможность аллергических реакций.

Какие превентивные меры можно использовать для того чтобы горло не осипло? Во-первых, это как можно меньше нервничать. Не используйте крик даже в критических, конфликтных ситуациях. Главное нужно научиться держать контроль над своим голосом, соблюдать установленный голосовой режим, разговаривать тише и спокойнее, чем обычно. Естественно, вам будет трудно перестроиться, говорить тихо постоянно. Однако постарайтесь устроить для своего голоса выходные дни. Для вас будет удивительным, как постепенно такой режим станет для вас нормой.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: