Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Одна из самых распространенных проблем вселенной - женщин, а также многих людей, заключается в отношении к опухших ног Причины этой проблемы несколько. Во-первых, существует мнение, что почти все мы вынуждены взять нагрузку на ноги  из-за работы, должности, статические, стоя или сидя по  много часов в день. Среди причин, мы также находим проблему избыточного веса и ожирения.

Тех, кто страдает от этой проблемы  и чувствует тяжесть  в ногах, ощущение вздутия живота, интересует, как лечить отеки ног.

1 

Выход, чтобы лечить отеки ног,  заключается в том, чтобы  пить много воды, заниматься спортом, или же пытаться ходить, по крайней мере, 30 минут в день, и иметь здоровую диету, избегая употреблять пищу  ненасыщенные  жиры. Есть много овощей, и продуктов  с высоким содержанием калия, избегая употреблять продукты с высоким содержанием соли. Среди продуктов, рекомендуемых для тех, кто страдает от отеков  ног содержатся и  все ягоды. Таким образом, вы можете употреблять смородину, чернику, ежевику, малину, которые   имеют отличный вкус и могут  служить  отличным й перекусом  утром или днем.

Рекомендуется для тех, кто страдает отечностью ног,  использовать витаминные добавки, в частности, Витамина C и содержащие флавоноиды, то есть кверцетин, рутин, n Дина.

Чтобы ограничить и лечить  отеки  ног, нужно  носить платья, чулки, носки или обувь, которая затягивает икры.  Избегайте использования  очень высоких  каблуков, или туфель  на слишком низкой подошве.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: