Как лечить севший голос?

Елена:

Лечить севший голос необходимо в зависимости от того, по каким причинам произошла такая неприятность.

— первой причиной севшего голоса может стать нервное перенапряжение, выступление пред аудиторией, которое потребовало больших эмоциональных затрат вместе в комплексе с немалым количеством текста, что пришлось проговорить. В таком случае необходимо успокоить нервы, можно принять пару таблеток валерьянки, также нужно заварить себе чашечку горячего чая, можно добавить туда лимон и мед, а также несколько листочков мяты. Если нужно продолжать вести дискуссию, то разогреть и немного ослабить напряжение в связках поможет чайная ложка коньяка, можно в чистом виде, а можно в качестве дополнения к чаю. Данной проблемы можно вовсе избежать, если перед напряженной встречей на протяжении всего дня периодически пить теплое молоко.

— вторая причина, это простуда, может быть даже ангина, параллельно с лекарственными препаратами, что облегчают симптомы заболевания, надо полоскать горло. Для этого следует заварить календулу, либо влить одну столовую ложку готовой настойки, что есть в аптеке,» в стакан горячей воды. Горло необходимо полоскать довольно часто на протяжении, к примеру, часа. В этот период стараться не пить и не есть, чтоб лекарство как можно лучше подействовало. Также можно воспользоваться еще одним простым методом. Нужно отварить картошку в мундире, и, не вынимая ее из кастрюли, дышать паром, накрывшись при этом полотенцем с головой.

— третья причина ndash; хронические проблемы с голосом после каждого съеденного мороженого или выпитого стакана холодной воды. В таком случае нужно просто беречься. То есть избегать всех тех факторов что создают проблемы. В холодное время года носить шарф.

«

«