Как лечить шейный хондроз?

Как лечить шейный хондроз?

Wratheye
  1. Anida говорит:

    Сейчас почти у каждого человека шейный ходроз, это потому что мы мало двигаемся.»Дети перестают уже бегать и играть на улице, они целыми днями сидят за компьютерами в интернете, да и взрослые тоже многие подсели на интернет. У многих работа связана с просиживанием на одном месте почти весь рабочий день.

    Вылечить шейный ходроз можно при помощи зарядки. Каждый день уделите этому занятию минут пять. Это легкое упражнение можно делать как стоя, так и сидя. Станьте прямо, ноги на ширине плеч, и делайте круговые движения головы, в одну сторону, потом в другую. Потом круговые движения плечами, вперед и назад. Также полезно будет ходить на кружок танцев или на плаванье, вы не только вылечитесь от шейного хондроза, но и грудного. Вы подтяните фигуру и будете бодры. Занятие любым видом спорта снимают умственную усталость и стрессы. «»»

    Будьте здоровы!

  2. ExCergiy говорит:

    Шейный остеохондроз это очень серьезное заболевание. Сейчас очень часто можно услышать о вправлении позвоночников, так как они смещаются, и при этом возникают различные боли, а смешение шейных позвонков, вызывает боли головы. Но к этой процедуре надо относиться очень серьезно, даже врач может нанести вред, поэтому лучше всего заниматься лечебной гимнастикой для шейного отдела. Можно делать такие упражнения как повороты головы вправо, влево, вперед , назад, закидывая голову. Существует много средств в виде мазей для массажа, можно взять мед, и делать массаж в области шеи, через некоторое время вы увидите, что образуется белая пленка это есть соль, которая выходит.

Добавить комментарий

Войти с помощью: