Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Анна

+
-

Вегетососудистая дистония - так полностью называется этот диагноз. На самом деле эта болезнь встречается очень часто, даже у детей. Начинать лечить ВСД нужно с изменения привычек и образа жизни. Никаких вредных привычек, хорошее полноценное питание, отдых и достаточный сон. Исключить любые стрессы из вашей жизни. Как можно чаще бывать на улице, в парке, за городом. Особенно полезно бывать в хвойном лесу. Очень полезен при вегетососудистой дистонии общеукрепляющий массаж. Особенно массаж воротниковой зоны - это  шея, плечи, верх спины. Такой массаж вы можете делать сами или попросить о помощи близких. как известно именно в шее находятся сосуды, питающие мозг. Поэтому ежедневно делайте такой массаж. Следите за осанкой, чтобы  не пережимались важные сосуды. Делайте умеренную гимнастику для шеи. Ни один  раз в день, а почаще, особенно  если у вас сидячая работа.  Во время сна следите, чтобы подушка находилась повыше и происходил незатрудненный отток крови от головы. Кроме того, для лечения вегетососудистой дистонии применяют физпроцедуры. Также больным с острыми симптомами этой болезни выписывают препараты, улучшающие мозговое кровообращение, например Кавинтон. 

Ответил Анна 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: