Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Anuta11

+
-

Запоры - нарушение дефекации, которое проявляется в увелечении интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой и в систематическом недостаточном опорожнении кишечника.

Признаки запоров:

  • выраженное натуживание при дефекации;
  • выделение твердого и сухого или "овечьего" стула либо кала необычно большого диаметра;
  • отсутствие самостоятельного стула в течение 36-48 часов.

 Лечение запоров проводится следующим образом:

  1. усиление двигательной активности кишечника - для этого надо вести активный образ жизни;
  2. диетотерапия - увеличить употребление продуктов, обладающих послаблящим действием ( овощи, фрукты, крупы, хлеб грубого помола), содержащие пищевые волокна, которые оказывают благоприятное влияние на моторику кишечника. Исключить продукты, наоборот, снижающие моторику кишечника - черника, какао, крепкий чай, кисели,манную и рисовую каши, слизистые супы. Снизить употребление жирной пищи. Употреблять кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
  3. достаточное употребление воды.

При частых запорах обязательно проконсультируйтесь у специалиста, так как причины их могут быть разные. Необходимо сдать копрограмму, посмотреть способность кишечника переваривать питательные вещества; анализ на дисбактериоз;  в случае необходимости проведение колоноскопии.

  1. проконсультироваться

Ответил Anuta11 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Pranja

+
-

Конечно, для лечения запора можно воспользоваться различными лекарственными средствами, изобилие которых наблюдается в наших аптеках. Это касторовое масло, пурген и многие другие. Но лучше всего, попробуйте воспользоваться натуральными средствами.

Очень хорошо при запорах помогает чернослив. Купите в магазине сушеный чернослив, хорошенько промойте его под проточной водой и залейте холодной кипяченой водой. Дайте постоять час–два и можете есть. Через четыре-пять часов, а то и раньше ваша проблема будет решена. Слабительный эффект, так же оказывают другие овощи, к ним относиться обыкновенная свекла. Ешьте почаще салаты из свеклы, борщи, да и саму свеклу в чистом виде.

Запоры легче предотвратить, чем лечить. Питайтесь по часам, в одно и то же время. Обязательно в ваше меню должно входить первое блюдо. Не хватайте куски в промежутках между едой. Обязательно употребляйте молочные продукты, способствующие нормальной работе кишечника. Хорошо в течение дня выпить одну-две чашечки кофе, он стимулирует работу пищеварительной системы.

Ответил Pranja 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: