Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Валентин

+
-

Ну и везёт же той девушке, которая так стремиться набрать вес! Хорошо ей, скажу вам!

Ну, а если серьёзно, то набрать вес намного проще, чем его сбросить. Что для этого нужно? Да в принципе ничего сложного. Пусть эта девушка питается как можно большим количеством высококалорийной пищи, например, такими вещами, как сгущённое молоко, желательно побольше, шоколадные тортики, сдобные булочки, всякие шоколадки, типа "Марс" или "Сникерс".

пьёт чай с большим количеством сахару.

Ответил Валентин 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

asad

+
-

 

 Девушки обычно, набирают вес, так же как и все остальные люди.

Для набора веса, хорошо будет, есть как можно больше сладкого, дрожжевого теста сдобы, и других столь милых девичьему сердцу вещей.

Жареная пища яичница, жареный картофель, и другие вкусности, вознесут ваш вес, до невиданных высот.

 

А разве можно забыть, пиво с чипсами, или вкуснющие эклерчики, перед сном.

Кстати, обязательно, плотно, покушайте перед сном, благодарный организм, непременно, отложит что-либо в свою копилку.

Днем после еды, тоже полежите, пусть жирок завяжется.

И ради бога, как можно меньше двигайтесь, телевизор компьютер, в самом крайнем случае, в магазин за эклерами, или за пивом.

 

Молочные каши, белый хлеб с маслом, все это поможет, вам набрать вес.

 

Подводя итог, скажем следующее, как можно больше калорий, и как можно меньше движения.

Только помните, что когда вам понадобится, сбросить вес, сделать это, будет гораздо сложнее.

Успехов вам, и крепкого здоровья.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

SpaceBound

+
-

Большинство представительниц женского пола в наше время стремятся снизить свой вес, однако если вы поставили перед собой иную задачу, то ее выполнение  целиком зависит от вас. Для того, чтобы набрать вес в максимально короткие сроки я бы посоветовал вам записаться в тренажерный зал, и кардинальным способом пересмотреть свой распорядок дня.

Для набора массы вам следует стараться как можно больше времени отдыхать, усиленно питаться. Под "усиленным питанием" я подразумеваю 5-6 разовый прием пищи, причем следует отдавать предпочтение именно натуральным продуктам: мясу, овощам, фруктам, сокам. Если вы будете употреблять больше калорий, чем вы тратите, то ваш вес немедленно пойдет на поправку. Занятия в тренажерном зале вам нужны для того, чтобы не весь набранный вами вес скопился в виде подкожного жира (что согласитесь, очень плачевно для девушки). То есть тренировки позволят вам укрепить и развить вашу мускулатуру (а подтянутые девушки выглядят очень привлекательно), ведь мышцы весят гораздо больше жира.

Соблюдая вышеуказанные принципы вы сможете быстро набрать нужный вам вес (все зависит от вашего упорства, питания и телосложения).

Ответил SpaceBound 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: