Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Валентин

+
-

Всё не так просто, здесь нужно знать свойства своего организма, если у вас не набирается вес, ищите причину в своём организме.

Может у вас какая-то болезнь, которая не позволяет держать нормальный вес.

Ответил Валентин 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

asad

+
-

 

 Конечно, слишком большой вес за неделю не набрать, без каких-то радикальных мер, типа приема гормональных препаратов. Но такие насильственные действия, по отношению к своему организму, чреваты, серьезной разбалансировкой, эндокринной системы, и обмена веществ в целом.

 

Если же нужно набрать один два килограмма, то, это вполне возможно.

Для этого, нужно употреблять в пищу, больше белков, жиров, и углеводов.

Манная каша, желательно на домашнем молоке, яичница с беконом, жареная картошечка с сальцом, и вообще побольше жареного, и сладкого.

Кроме того, стоит ограничить подвижность, особенно после еды, в народе говорят, чтобы сало завязалось.

Так же не забывайте покушать перед сном, и что-то питательное, к примеру, пирожные с молочком, или хлебушек с маслечком, только настоящим, а не тем что под видом масла продают в магазинах.

 

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете приобрести, пару, а если повезет тройку лишних килограмчиков.

И весьма вероятно, что, этот вес вам не повредит, тут вопрос в другом: если вы будете продолжать в том же духе, вы рано или поздно, столкнетесь с проблемой избыточного веса, который как известно, легко набрать, но трудно сбросить. А в том случае, если вы вернетесь, к тому образу жизни, который вели до набора веса, то, скорее всего, набранные килограммы уйдут так же быстро как пришли.

Так что, стоит хорошенько подумать, стоит ли затевать этот эксперимент, если результаты, столь сомнительны. Посмотрите сколько людей вокруг, буквально мечтают похудеть, и подумайте, может не стоит играть с огнем.

Всего вам наилучшего, и крепкого здоровья.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: