Как накапливать энергию?

Vsevradost:

В современной жизни человеческий организм затрачивает огромное количество энергии на жизнедеятельность, и все это несмотря на то, что технологии нынче на высоте. Человек уже давно использует стиральную машинку — вместо ручной стирки, микроволновую печь вместо газовой плиты для разогрева еды — оп! 2 минуты и еда готова,»вместо упряжки с лошадьми он передвигается в транспорте на колесах. Но при всем при этом он тратит гораздо больше жизненных ресурсов, чем 100 лет назад, во времена отсутствия всякой автоматической техники, во время отсутствия интернета и телефона. Что же произошло?

Дело в стрессах и некачественной еде. Именно эти составляющие отбирают больше всего энергии. Дело в том, что человеку требуется энергия на восстановление нормального»пребывания в этом мире. Человеческий организм каждую секунду борется с различными патогенными микробами в теле, устраняет последствия стресса, и устраняет последствия некачественной еды.

Так что в первую очередь, если вы хотите научиться накапливать энергию, то не стоит ее тратить впустую ndash; а именно на стрессы и переваривание вредной пищи. Для этого изучите психологию, и возможно вы сможете понять многие вещи, которые научат вас спокойствию и приятию. Что касается еды, то здесь отдавайте предпочтение здоровой пище ndash; овощам, фруктам, злакам, сокам, и что важно ndash; чистой воде.

Далее, после того, как вы стали бережнее относиться к своим энергетическим ресурсам, вы сможете учиться накапливать энергию. Чаще будьте на природе и дышите свежим воздухом.

Удачи!!